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骨盤矯正&整体サロン ナチュラルウェーブ 市名坂店

コツバンキョウセイアンドセイタイサロン ナチュラルウェーブ イチナザカテン

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  • 宮城県仙台市泉区市名坂中道100-9ヨークタウン市名坂店1F
  • 泉中央駅から車で10分

ナチュラルウェーブ 市名坂店のブログ

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3210件のブログがあります

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  • 産後のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 10:23:07.0
    投稿者:
    【市名坂】 大友美加子
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
  • 1日に必要な水分量
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 10:21:08.0
    投稿者:
    【市名坂】 大友美加子
    気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので…続きを見る
  • 膝の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 10:18:35.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
  • こむらがえり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 10:15:56.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう。そ…続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 10:14:49.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
  • 食生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 10:13:02.0
    投稿者:
    【市名坂】 吉田高明
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る
  • 膝関節痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 11:30:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
  • 姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 11:30:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
  • 深呼吸しましょう。
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 11:15:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1:自律神経が整えられる(リラックス…続きを見る
  • 水分補給をしっかりと!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 11:15:00.0
    投稿者:
    【市名坂】 四宮寛子
    気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約2Lと言われています。2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので…続きを見る

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ナチュラルウェーブ 市名坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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