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ｐｙｔ　ｂｏｄｙｃａｒｅ【ピュット　ボディケア】

ピュット　ボディケア

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菅 智子のブログ一覧

145件のブログがあります

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  • 肩甲骨が硬い？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/27
    投稿者：
    菅 智子
    肩甲骨が硬い？UP
    こんにちは！セラピストの菅です：）「肩甲骨が動きにくいですね」と言われたことはありませんか？肩甲骨は首や肩、腕と筋肉でつながっているため、腕の疲れが蓄積すると肩甲骨の動き… 続きを見る
  • 巻き肩気になる方は腕の位置と固さをチェック！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/16
    投稿者：
    菅 智子
    巻き肩気になる方は腕の位置と固さをチェック！
    こんにちは！セラピストの菅です：）「姿勢が悪いと言われる」「肩が内側に入っている気がする」という方は、巻き肩になっている可能性があります。巻き肩は見た目だけでなく、首や肩… 続きを見る
  • スマホ時間が長い方は絶対みて
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/12
    投稿者：
    菅 智子
    スマホ時間が長い方は絶対みて
    こんにちは！セラピストの菅です：）最近では仕事だけでなく、プライベートでもスマートフォンを見る時間が増えています。実はスマホを持ち続ける姿勢は、腕や手首の筋肉に大きな負担… 続きを見る
  • 腕がだるくて眠れない方お待ちしてます
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/11
    投稿者：
    菅 智子
    腕がだるくて眠れない方お待ちしてます
    こんにちは！セラピストの菅です：）首や肩のつらさが続く方は、腕まで触れてみると硬くなっていることがあります。腕は日常生活で酷使されるため、疲れが蓄積すると首肩にも影響し、… 続きを見る
  • 腕の疲労をなめてませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    菅 智子
    腕の疲労をなめてませんか？
    こんにちは！セラピストの菅です：）肩が重たい、首が回しにくいと感じると肩だけを気にしがちですが、腕の筋肉が硬くなっている場合もあります。腕の緊張が続くことで首肩への負担が… 続きを見る
  • 肩こりの原因が腕かも？って思ったことありますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    菅 智子
    肩こりの原因が腕かも？って思ったことありますか？
    こんにちは！セアピストの菅です：）毎日使っている腕は、想像以上に疲れています。その疲れが首や肩へ伝わり、肩こりの原因になることもあります。仕事や家事、スマホ操作など、腕を… 続きを見る
  • 腕は意外と疲れている
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    菅 智子
    腕は意外と疲れている
    こんにちは！セラピストの菅です：）「肩を揉んでもすぐ戻る」という方は、腕の硬さをチェックしてみてください。腕は首や肩と筋肉でつながっているため、腕の疲れが蓄積すると肩こり… 続きを見る
  • 腕のだるさって感じたことありますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    菅 智子
    腕のだるさって感じたことありますか？
    こんにちは！セラピストの菅です：）首や肩がつらいと感じると、多くの方は肩だけを気にしがちです。しかし、腕の筋肉が硬くなることで首や肩に負担がかかり、肩こりにつながるケース… 続きを見る
  • 腕疲れてるの気づいてますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/6
    投稿者：
    菅 智子
    腕疲れてるの気づいてますか？
    こんにちは！セラピストの菅です：）「肩ばかり揉んでいるのに楽にならない…」そんな方は、実は腕の疲れが原因かもしれません。スマホやパソコン作業が続くと腕の筋肉が硬くなり、そ… 続きを見る
  • コンディションを整えよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/5
    投稿者：
    菅 智子
    コンディションを整えよう！
    こんにちは！セラピストの菅です：）「やることは山積みなのに集中が続かない」「夕方になると頭がぼんやりして仕事が進まない」。そんな悩みを感じている方は少なくありません。集中… 続きを見る
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