ナカシンセイコツイン ナカノシンバシイン セイタイシンキュウビヨウバリ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 東京都中野区弥生町２丁目２５－１３ 永島壱号ビル１Ｆ
- 丸ノ内線 中野新橋駅より徒歩1分
中新整骨院 中野新橋院のブログ
- 【中野新橋｜整体】壁に背中をつけると腰が浮く原因？
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！壁に背中をつけて立った時、腰と壁の間に大きなすき間ができる、お尻だけが壁について腰が浮いてしまう。
このような姿勢が気になることはありませんか？
腰にはもともと自然なカーブがあるため、壁に立った時に少しすき間ができること自体は珍しくありません。
ただし、手のひらが何枚も入りそうなくらい腰が大きく浮く場合は、骨盤や股関節、立ち方のクセが関係していることがあります。
特に多いのが、骨盤が前に傾いて腰の反りが強くなっている状態です。
お腹を前へ突き出すように立っていたり、胸を張りすぎたりすると、腰のカーブが強く見えることがあります。
壁に立った時に腰が浮きやすい方には、次のような特徴がみられることがあります。
・腰が反って見える
・お腹が前に出やすい
・太ももの前側が張りやすい
・長く立つと腰が疲れる
・お尻が後ろへ突き出て見える
・股関節の前側が硬い
また、腰だけの問題ではなく、股関節や胸まわりの硬さも関係することがあります。
股関節がうまく伸びにくいと、立った時に腰を反らせて姿勢を補いやすくなります。
さらに、背中が丸くなっている方が無理に胸を張ろうとすると、腰だけを反らして立ってしまうこともあります。
注意したいのは、壁に腰を無理やり押しつけようとすることです。
腰の自然なカーブまでなくそうとすると、かえって力が入りすぎてしまいます。
まずは壁に背中をつけ、後頭部・背中・お尻・かかとの位置を確認してみましょう。
そのうえで、腰のすき間が極端に大きくないか、膝を伸ばしすぎていないか、お腹を前へ突き出していないかを見ることがポイントです。
大切なのは、腰だけを直そうとするのではなく、骨盤・股関節・背中・お腹まわりまで含めて姿勢全体を確認することです。
中新整骨院では、整体＋鍼施術のWアプローチで、腰だけでなく骨盤・股関節・背中・姿勢の状態まで確認しながら、体への負担を軽減する施術を行っています。
壁に立つと腰が大きく浮く方、反り腰や長時間立った時の腰の疲れが気になる方は、お気軽にご相談ください。
丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩1分
中新整骨院
|
新 規 |
¥4,400 【当店美容人気No.1】姿勢＆見た目印象アップ／猫背・巻き肩整体＋鍼灸 50分
|
●2026/9/30
●2026/9/28
●2026/9/25
●2026/9/24
●2026/9/19
- 2026年9月分（14）
- 2026年8月分（12）
- 2026年7月分（15）
- 2026年6月分（19）
- 2026年5月分（24）
- 2026年4月分（24）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（7）
もっと見る
中新整骨院 中野新橋院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【-7kgダイエット】90日でリバウンド無し!美容整体＋初回カウンセリング
|
|
新 規 |
¥3,300 【当店改善系人気No.1】首こり・猫背に特化／首肩集中整体 50分
|
|
新 規 |
¥4,400 デスクワークつらい肩こり・腰痛改善コース／深部アプローチ整体＋鍼灸50分
|
|
新 規 |
¥4,400 【当店美容人気No.1】姿勢＆見た目印象アップ／猫背・巻き肩整体＋鍼灸 50分
|
|
新 規 |
¥3,300 【食いしばり・顎の疲れに】顎関節調整＋全身バランス整体 50分 3300円
|
|
新 規 |
¥4,400 【注目度 No.1★変化】美容鍼＋整体 ￥11000→￥4400【小顔/たるみ改善】50分
|
