シンプル ライフアンドコンディショニング(Shinple Life&Coditioning)のブログ
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今回で胸郭出口症候群についてのお話は一旦終了となります！また急に投稿することもあるかもしれませんが....「今回は胸郭出口症候群は姿勢に関係するのか？！」です。結論から申し上…
続きを見る 前回は胸郭出口症候群について触れましたが、今回はその続きで、なぜ様々な症状を起こすのかについてお話させていただきます。 神経は圧迫されると感覚が鈍くなったり、力が上手く…
続きを見る何だか腕や手に鈍い痛みと冷たい感覚がある...電車の吊革に捕まっていると肩から腕全体がだるくなる....こういった症状が何か月か続いているとしたら、もしかしたら胸郭出口症候群か…
続きを見るこのところ、急激に冷え込みが強くなってきましたね！日中と朝夜との寒暖差で不調を訴える方が増えてきていますので、どうかお体に気を付けてお過ごしください。さて、11月の休診日の…
続きを見るこんにちは！最近は朝の寒さから上着を羽織る機会も増えてきたのではないでしょうか？上着を着こむことでその重みから、かさばって肩が凝るなんて声もちらほら聞こえます。下半身と違…
続きを見るこのところ急激に冷え込んできましたねー！特に昨日から今日にかけては、思わず上着やニット素材のものを着込んだか方も多かったのではないでしょうか？さて、季節が変わって気温が下…
続きを見る人間の身体は驚くほどに忍耐強く作られています！と、いきなり話すとポカンとしてしまうかもしれませんが、実は機械ならば壊れてしまうような状態でも「動く」ことができるのが人間な…
続きを見る頭ってどのくらいの重さがあるかご存じででしょうか？実はおおよそ体重の10％、平均で約4.5～6kgの重さがあります。よく例えられるのがボウリングの球を支えてるようなものだと言われ…
続きを見る自律神経ってよく聞きますが、一体その役割はどういったものなのでしょうか？人間の身体は、交感神経と副交感神経という2つの自律神経が交互に支配することでバランスをとってます。…
続きを見る前回はアイシングの効果について大まかに説明しました、今回は温度と使う道具について説明したいと思います。！筋肉や関節に対して行うアイシングの目的は、皮膚の表面ではなく、その…
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