美果月のブログ
- 第2話 肩こりから腰こりへつながる身体の流れ
- 身体の緊張が続くと、
背中の筋肉が疲れてきます。
すると人は無意識に
腰を丸める姿勢になります。
この姿勢が続くことで
腰に負担がかかり、
腰こりや痛みを感じるようになります。
つまり身体の中では
肩に力が入る
↓
背中が疲れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
腰を丸める姿勢になる
という流れが起きています。
よく言われますが
緊張は心が原因
痛みは身体の使い方が原因
この二つが重なった時に
肩こりや腰こりを感じやすくなるのです。
毎日の生活の中で頑張っている身体を、
ときどきゆるめて整えてるためのリラクゼーションサロンが美果月なのです。
肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルマッサージ/リンパ/リフレ/もみほぐし/肩甲骨/腰痛/リラクゼーション
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