最新ブログ一覧
人とのつながりは大切です。でも、つながり続けることは心を疲れさせます。仕事が終わっても連絡が届く。休日にもメッセージが来る。SNSを開けば、たくさんの人の情報が入ってくる。…
続きを見る便利になれば、時間に余裕ができる。そう思いますよね。でも実際には、空いた時間に別の仕事が入ります。AIで作業が早く終われば、その分ほかの仕事をする。自動化されても、最後は人…
続きを見る今の生活は、昔より便利になりました。AIが仕事を助け、スマートフォンですぐに連絡が取れ、さまざまなことが自動化されています。それなのに、「なぜか休めない」そう感じる人が増え…
続きを見る 美果月にもハロウィンがやってきました！今年もハロウィンの季節がやってきました去年ご好評いただいたお菓子とスナック、ハロウィンカップをご用意して、皆様のご来店をお待ちして…
続きを見る忙しいことが、正しいわけではない。美果月が届けたい「静」ここまで、「動」と「静」についてお話ししてきました。動くことも大切。でも、静も大切。どちらか一方ではなく、メリハリ…
続きを見る休むことは、特別なことをする必要はありません。深呼吸をする。静かな場所で過ごす。スマートフォンから少し離れる。温かい飲み物をゆっくり飲む。目を閉じて、何も考えない時間をつ…
続きを見るライブに行く。買い物をする。旅行をする。人と会う。運動をする。これらは人生を楽しむための大切な「動」です。「動くことが悪い」という話ではありません。むしろ、人には「動」も…
続きを見る真面目な人ほど、「私がやらなければ」「私がちゃんとしなければ」「まだ頑張れる」「これくらいで休んではいけない」と思ってしまいます。もちろん、責任感を持つことは素晴らしいこ…
続きを見る「静」と聞くと、何もせず、ただじっとしている。そんなイメージを持つかもしれません。でも、リラクゼーション美果月における「静」は、少し違います。身体と心の力を抜き、自分を休…
続きを見る「忙しい人ほど頑張っている」私たちは、そんな価値観の中で生活してきたのではないでしょうか。予定がいっぱい入っている。仕事をたくさん抱えている。家事もきちんとこなしている。…
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