バストアップアンドバストケアサロン アネラ ヨドヤバシキタハマテン
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アネラ 北浜(ANERA)のブログ
- 太陽を味方にバストアップ↑ バストケア/育乳
こんにちは、ANERAの今村です＾＾
毎日暑い日が続いていますね。
暑いからといって一日中室内で過ごしていませんか？
もちろん、強い紫外線を浴びすぎることはお肌にとって負担になります。
ですが、実は適度に太陽の光を浴びることは、体にもバストにも嬉しいメリットがあるんです！
太陽の光を浴びると「ビタミンD」が体内で作られます。
ビタミンDは骨の健康だけでなく、女性ホルモンの働きや筋肉の機能、免疫力にも関わる大切な栄養素です。
バストは脂肪だけではなく、筋肉や靭帯、お肌によって支えられています。
体の土台が整うことで、美しいバストを維持しやすい環境づくりにもつながります。
また、朝に太陽の光を浴びることで体内時計が整い、睡眠の質アップも期待できます。
睡眠中は成長ホルモンの分泌が活発になるため、バストケアを頑張っている方にとっても、質の良い睡眠はとても大切です。
おすすめは、朝や夕方の涼しい時間帯に10～20分ほど外を歩くこと。
無理に炎天下へ出る必要はありません。
熱中症対策をしながら、適度に太陽の光を取り入れてみてくださいね☆
そして、紫外線を浴びた後はしっかり保湿することも忘れずに！
ANERAでは、バストクリームによる外側からの保湿ケアと、サプリメントによる内側からのケアもおすすめしています。
毎日の小さな積み重ねが、未来のバストを育ててくれます。
暑い夏も上手に太陽と付き合いながら、一緒にバストケアを続けていきましょう＾＾
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