Cher《シェール》【LEDエクステ・まつげパーマ・アイブロウ・エステ・ネイル】
シェール シェール エルイーディエクステ マツゲパーマ アイブロウ エステ ネイル
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- 東京都立川市柴崎町３－１０－４コーラル立川ビル３Ｆ
- 立川駅南口徒歩3分 《LEDエクステ専門店》
シェール(Cher)のブログ
- 良質な睡眠が美まつ毛を育てる！睡眠とまつ毛の関係♪
「美容液は毎日塗っているのに、まつ毛がなかなか伸びない…」
「エクステのモチが最近悪い気がする…」
そんなお悩みは、もしかすると睡眠の質が関係しているかもしれません。
実は、まつ毛も髪の毛と同じように毛周期（生え変わりのサイクル）があり
健康なまつ毛を育てるためには体のコンディションがとても大切です。
特に重要なのが、睡眠中に分泌される成長ホルモン。
成長ホルモンは、傷んだ細胞の修復や新しい細胞を作る働きをサポートしてくれるため、まつ毛が健やかに育つ環境づくりには欠かせません。
睡眠不足が続くと…
・まつ毛が細くなりやすい
・抜けやすくなる
・毛周期が乱れやすくなる
・エクステの土台となる自まつ毛が弱くなる
といった原因になることもあります。
さらに、睡眠不足は血行不良を引き起こしやすく、
毛根まで十分な栄養が届きにくくなることも。
美まつ毛を育てるために意識したいポイントは↓
・毎日6～8時間程度の睡眠を目標にする
・寝る1時間前はスマホを見過ぎない
・ぬるめのお風呂でリラックスしてから寝る
・まつ毛美容液を毎日続ける
・バランスの良い食事も意識する
まつ毛は毎日の積み重ねで変わっていきます。
エクステやまつ毛パーマをより長く楽しむためにも、
施術だけでなく生活習慣も少し意識してみるのがお勧めです！
当店では、お客様一人ひとりのまつ毛の状態を見ながら
ご自宅でのケア方法もアドバイスしております。
「最近まつ毛が減った気がする…」
「もっと健康的なまつ毛を育てたい！」
そんな方はぜひお気軽にご相談ください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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