クボ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/7
- 台風頭痛日は紫蘇がおすすめ！
- こんにちは。クボ鍼灸院です。
だんだんと台風の便りが増えるこの季節。「なんだか頭が重い」「気圧のせいか体がだるい」と感じていませんか？
台風が近づくと、体を押さえている空気の圧力が変化します。すると血管が広がりやすくなったり、体に余分な水分が溜まったりして、神経が刺激され頭痛につながることも。さらに耳の奥（内耳）が気圧の変化を感知することで、自律神経が乱れやすくなるとも言われています。
意外なのは、台風が近づいてからではなく、まだ遠くにある段階から不調を感じる方が少なくないこと。「まだ晴れているのに調子が出ない…」という日は、遠くの台風が影響しているのかもしれません。
そんなときにおすすめしたいのが紫蘇です。
紫蘇には、
・余分な水分の排出を助け、巡りを整える
・爽やかな香り成分によるリラックス効果
・胃腸を温めてくれる働き
などが期待できると言われています。
薬味として冷奴やお素麺に添えたり、刻んでご飯に混ぜたりと、取り入れ方はさまざま。無理なく続けられるのが嬉しいポイントです。
ブログ画像台風頭痛でしんどい日は、ぜひ食事に紫蘇をプラスしてみてくださいね。
みなさまが少しでも快適に過ごせますように。
投稿者
クボ 鍼灸院
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