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「気づくと肩が内側に入っている」「姿勢を正そうとしてもすぐ戻ってしまう」そんな巻き肩のお悩み、ありませんか？巻き肩は、筋肉の硬さだけでなく、“身体の使い方のクセ”によって…
続きを見る「ピラティスって、どのくらいで変化が出るの？」「続けたら本当に変わるのか気になる」そんなふうに思ったことはありませんか？^ ^結論からお伝えすると、ピラティスは1回でも変化を…
続きを見る「肩こりや腰痛が気になって整体に通っている」「姿勢を良くしたくて運動も気になっている」そんな方も多いのではないでしょうか？^ ^実は、整体とピラティスはとても相性が良い組み…
続きを見る「運動しなきゃとは思っているけど、何から始めればいいかわからない」「キツいのは嫌だけど、ちゃんと変わりたい」そんなふうに迷っていませんか？代表的な運動としてよく挙げられる…
続きを見る「運動習慣はほしいけど、キツいトレーニングは続かない…」「できれば無理なく、でもちゃんと変わりたい」そんなふうに感じていませんか？^ ^ピラティスは、激しく追い込む運動では…
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続きを見る「ダイエットをしているのに、ぽっこりお腹だけが残る」「体重は落ちたのに、見た目が変わらない」そんな悩みを感じたことはありませんか？実はその原因、脂肪だけではなく“姿勢”や…
続きを見る「ダイエットして体は痩せたのに、フェイスラインがすっきりしない」「体重は落ちたのに、ほうれい線が気になる」そんなお悩み、実はとても多いです。。フェイスラインやほうれい線は…
続きを見る「長年の腰痛や肩こりをどうにかしたい」「ストレートネックや猫背改善をしたいけど、何から始めたらいいかわからない」そんなお悩みを抱えている方、とても多いです。。今回ご紹介す…
続きを見る「ゴツくはなりたくない。でも、しなやかに引き締めたい。女性らしいボディーラインと姿勢を手に入れたい…」そんな想いで来てくださったお客様の、9回セッションの変化をご紹介しま…
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