最新ブログ一覧
こんにちは。仲町台駅徒歩1分のマシンピラティススタジオ UNiEDGEです。6月に入り、こんなお悩みはありませんか？・肩こりや首こりがひどくなった・雨の日は身体が重だるい・デスクワ…
続きを見る「運動したいけど何から始めればいいかわからない」「自己流トレーニングで効果が出ない」そんな方におすすめなのが、仲町台で受けられるパーソナルピラティスです。当院では、マンツ…
続きを見る5月に入って、こんなこと感じていませんか？・なんとなく体が重い・運動しなきゃと思いつつ続かない・薄着になるのがちょっと不安実はこの時期、「体を変えたい」と思う人が一番増え…
続きを見る「気になるけど、正直ちょっと不安…」・体が硬いけど大丈夫？・ついていける？・意味あるの？そんな方こそ、来てほしいです。- 初心者でも安心な理由 -当店は【理学療法士監修】のマ…
続きを見るデスクワークやスマホ時間が長いと、気づかないうちに肩が前に出て、背中が丸くなっていませんか？「なんかずっと肩が重い」「首がいつもこってる」そんな人、多いと思います。実はそ…
続きを見るピラティスは、体の深部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢改善や不調予防に効果的なエクササイズです。特に以下のような方におすすめです。【こんな方におすすめ】・デスクワークで…
続きを見る慢性的な肩こりや腰痛、なかなか改善しない不調に悩んでいませんか？その場しのぎのマッサージやストレッチだけでは、根本的な改善につながらないケースも多く見られます。なぜなら、…
続きを見る季節の変わり目になると、「急に腰が痛くなった」「朝起きたときに腰が重い」といった症状で来院される方が増えます。特に春や秋など気温差が大きい時期は、腰のトラブルが起きやすい…
続きを見る4月は入学・入社・異動など、新しい環境が始まる季節です。新しい出会いが増えるこの時期、意外と大切なのが第一印象です。人の印象は数秒で決まるとも言われており、特に「表情」「…
続きを見る仲町台で季節の変わり目の頭痛が増えています！仲町台周辺では、春や秋など季節の変わり目に頭痛が出やすいというご相談が増えています。主な原因は、気温差・気圧変動・自律神経の乱…
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ランフィット(RUN FIT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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