ピラティススタジオ ルルト トヨハシテン
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- 愛知県豊橋市向山台町１３－１０ カルディアス向山 ２０３
- 豊橋駅からバスで10分 ピラティス、マシンピラティス、マンツーマン
ルルト 豊橋店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/8
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ダイエットやストレッチ効果を求めて始める人も多いですが、ヨガは修行の一つとして広まってきました。ヨガの大きな目的は、ポーズを取りながら呼吸と瞑想などを通して心と体を結びつ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト豊橋店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/1
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ヨガやピラティスを始めようとする人は、・ダイエットで体を引き締めたい・日々のストレスや疲れを解消したい・体型の崩れを治したい・リラックスできる時間を作りたい・メンタル面を… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/29
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト豊橋店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/24
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
背骨へとつながる肩甲骨を柔らかくし、肩こりや腰痛を改善します。また体幹を安定させながら両手を動かすため、インナーマッスルのトレーニングにもなります。開始姿勢：仰向け・両手… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/21
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/17
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの基本の一つでもあるポーズです。骨盤を背骨を一緒に動かすことで、安定に必要な体の軸を作ります。開始姿勢：仰向け・両方の膝を立てる・両手は体の横に置き、手のひらを… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
まずはピラティスの基本となる胸式呼吸です。ピラティスはインナーマッスルを有効的に活用するためにヨガの腹式呼吸とは違い、胸を膨らませる胸式呼吸を行います。開始姿勢：仰向け・… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/7
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト豊橋店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご… 続きを見る
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