ダイエットセンモンサロン ナチュールフィットタカラヅカテン
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ナチュールフィット 宝塚店(Natur Fit)のブログ
- 推し活もダイエットの味方に♪70kg→60kg台へ
- こんにちは。
ナチュールフィットの笹野です。
今日は、51歳のお客様の嬉しい変化をご紹介します。
コロナをきっかけに体重が増え、気づけば70kgに。
腰痛や服装も気になり、しゃがむ時にお腹のお肉が邪魔になって動きにくくなり、
「これはヤバイかも…」と思われたことがきっかけでした。
結果はこちらです。
体重 70.0kg → 60.75kg
体脂肪 41.6％ → 34.4％
ウエスト 87.9cm → 78.8cm
へそ上 93.6cm → 82.7cm
ヒップ 99.8cm → 93.5cm
目標は、推しのNEWS・増田くんのLIVEにスッキリして行くこと♪
LIVEの後は、ハッピーホルモンのおかげか体重もかなり減っていて、
「キュンキュンするってダイエットにもいいですね」と笑顔に。
お腹まわりがスッキリして、しゃがむ時の苦しさもなくなり、
食生活や水分不足にも気づけるようになられました。
「楽に痩せられたらと思って始めたけど、
こんなに痩せられると思っていなかったので嬉しいです」
そんなお声をいただけて、私も本当に嬉しいです。
ダイエットは、つらい我慢だけではありません。
楽しみな予定や好きなことを目標にすると、体も心も前向きに変わっていきます。
「私もそろそろ変わりたい」
そう思った時が、始めどきです。
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談くださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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