オハナセッコツインシンキュウイン ハツシバエキマエイン
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オハナ接骨院 鍼灸院 初芝駅前院(Ohana接骨院 鍼灸院)のブログ
- インナーマッスルの筋力低下が、身体の歪みを招く？
「姿勢が悪いから肩こりや腰痛がある」と思われる方は多いですが、実は姿勢が崩れる原因の一つに、インナーマッスルの筋力低下があります。
インナーマッスルは、骨盤や背骨を支え、正しい姿勢を維持するために欠かせない筋肉です。
この筋力が低下すると…
猫背・巻き肩になりやすい
骨盤が傾きやすい
腰や肩に負担がかかる
疲れやすくなる
など、身体のさまざまな不調につながることがあります。
骨格ゆがみ矯正だけでは終わらない理由
骨格ゆがみ矯正で身体のバランスを整えても、その姿勢を支える筋力が不足していると、時間の経過とともに元の姿勢へ戻りやすくなります。
そこでおすすめなのが、
「骨格ゆがみ矯正＋EMS」
です。
骨格ゆがみ矯正で身体の土台を整え、EMSで姿勢を支えるインナーマッスルを効率よく鍛えることで、良い姿勢を維持しやすい身体づくりを目指します。
健康な姿勢は、毎日の積み重ねから
姿勢が変わると、身体への負担が減り、日常生活もより快適になります。
Ohana接骨院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせて、骨格・筋肉・生活習慣まで考えた施術をご提案しています。
姿勢が変わると、毎日が変わる。
健康を通して、皆様の日常の幸せを支えられるよう、これからも一人ひとりに寄り添ってまいります。
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