レムア(Lemua)のブログ
2026年7月のブログ一覧
26件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- Lemua
40代は、身体の変化がゆっくりと始まる時期。「疲れが抜けにくい」「肩や首が重い」「むくみやすい」「眠りが浅い」――。無理をして頑張るより、整えながら生きるほうが、毎日がずっ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- Lemua
女性ホルモンがゆらぎやすい更年期は、心と体がちょっと繊細になりやすい時期ですエストロゲンの低下によって自律神経が乱れやすくなり、ほてりや動悸、気分の揺れ、そして「眠れない… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- Lemua
年齢や季節の変わり目、忙しさの積み重ねによって、体は少しずつサインを出しています病院へ行くほどではないけれどなんとなくつらいそんな声を毎日のようにお客様から伺いますレムア… 続きを見る- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/7/12
- 投稿者：
- Lemua
寝る1時間前の習慣で“眠れる体”へ浅い眠り・寝つけない・夜中に起きてしまう…その原因は「寝る前の習慣」「どうしても眠りが浅い」「寝つけない」「夜中に起きてしまう」そんなお… 続きを見る 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- Lemua
いつもLemuaをご利用いただき、本当にありがとうございます。この度、系列店 zeze の周年を記念して、期間限定のスペシャルキャンペーン をご用意しました。《zeze周年キャンペーン》… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- Lemua
「寝つけない」「眠りが浅い」「夜中に起きてしまう」そんな睡眠の悩みは、実は 寝る前の習慣 と 体の巡り が大きく関わっています。飲酒は“眠る3時間前まで”お酒は寝つきをよくす… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- Lemua
いつもレムアをご利用いただきありがとうございます！レムアでは、インスタグラムでも日々のケアに役立つ情報を発信していますお家でできる簡単セルフケア季節の不調対策睡眠・自律神… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- Lemua
Lemua ～自律神経睡眠向上～レムアへお越しいただく皆さまに、駐車場までの道順をご案内いたします。初めての方でも迷わずお越しいただけるよう、できるだけ分かりやすくまとめました… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- Lemua
「汗をかく＝代謝が良い」と思われがちですが、実は汗と代謝はまったく別の働きをしています。汗は“体温調節”、代謝は“エネルギーを生み出す力”。「汗はかくのに、手足だけ冷たい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- Lemua
美容と健康を支える“さんざしで巡りを整えるさんざしは、ポリフェノールが豊富で“巡り”をサポートしてくれる果実です。冷えやすい方、むくみやすい方、疲れが抜けにくい方にぴった… 続きを見る
●2026/7/12
●2026/7/12
●2026/7/12
●2026/7/12
●2026/7/11
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