最新ブログ一覧
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こんにちは、満足館です。最近、「前より疲れが抜けにくい」「一晩寝てもスッキリしない」そんな感覚はありませんか？それは単純な疲れではなく、体の回復のリズムが少し乱れているサ…
続きを見るこんにちは、満足館です。特にどこがつらいわけでもない。でも、なんとなくスッキリしない。そんな日に、「少しだけ体に触れてほしいな」と感じたことはありませんか？『理由のない違…
続きを見るこんにちは、満足館です。「まだ大丈夫」「あと少しならいける」そんなふうに感じながら、そのまま頑張り続けていませんか？実はこの“あと少し”が、一番疲れを溜めやすいタイミング…
続きを見るこんにちは、満足館です。今日は少し視点を変えて、「体の“ONとOFFの切り替え”」 についてお話しします。ずっとONのままになっていませんか？日中は仕事や家事、移動などで、体も頭…
続きを見るこんにちは、満足館です。今日は少しユニークな視点で、「体の“戻りにくさ”」 についてお話しします。『元に戻りにくいと感じることはありませんか？』・一度姿勢が崩れると、その…
続きを見るこんにちは、満足館です。最近、「同じ姿勢のまま長時間過ごしていませんか？」気づいたら何時間も座りっぱなし、あるいは立ちっぱなし。そんな日が増えていないでしょうか。『“動か…
続きを見るこんにちは、満足館です。ふとした瞬間に、「肩に力が入っているな」 と感じることはありませんか？気づいたら歯を食いしばっていたり、肩が上がっていたり。実はこうした状態、日常…
続きを見るこんにちは、満足館です！朝起きたとき、「まだ寝たいな…」と感じる日が続いていませんか？しっかり寝たはずなのに体が重い。やることはたくさんあるのに、なんとなくスイッチが入ら…
続きを見るこんにちは、満足館です。肩こりに悩まれるお客様は多いです。しかし、もしかしたら原因は肩だけではない可能性もあります。『疲れは上からではなく、下から溜まる』肩こりや首の疲れ…
続きを見るこんにちは、満足館です。今日は少し視点を変えて、「体の“慣れ”が疲れを見えにくくする」 というお話です。『体は環境に慣れるのが得意です』人の体はとても優秀で、同じ姿勢や動…
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アイカスパ 兵庫店(Aika Spa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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