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- 島根県出雲市大津朝倉３丁目７－１
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ストレッチヒーロー 出雲店(STRETCH HERO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-29 14:12:20.0
- 出雲市でダイエットしたい方へ！
こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です(^^♪
ファスティングって「実際どうなの？」ってよく聞かれるので
トレーナーが体験してみました！
体重もしっかり変わりましたが他にも
便通がよくなる
お腹の張りが減る
むくみにくくなる
朝スッキリ起きれる
疲れにくい
体が軽く動きやすくなる
このような体の変化がありました！！！
内臓を休ませることで
腸内環境が整い、
結果的に見た目や体調も変わります！
ただし、
【 ファスティング＝何も食べない 】
ではありません(*_*)
やり方を間違えると
筋肉量が落ち代謝が落ちる
リバウンドしやすくなる
疲れやすくなる
なので正しいやり方が大切です！
●ダイエットしたいけど何していいか分からない
●運動してるのに痩せない
●健康診断で痩せなさいと言われている
このようなお悩みがある方も
気軽にご相談ください(^^)/
――――――――――――――――――――――
店舗名：STRETCH HERO出雲店
TEL:０８５３－３１－９８７９
住所：島根県出雲市大津朝倉３丁目７－１
朝倉テナントビル１階
営業時間：１０：００－２０：００
定休日：火曜日・金曜日
――――――――――――――――――――――
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