最新ブログ一覧
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若さを保つために大切なのは、「動く時間」をつくること。激しい運動でなくても、掃除や家事などの日常の動きで十分です。続けられることこそ、いちばんの運動。週に一度の運動は、強…
続きを見る甘いものは、気持ちを一瞬ゆるめてくれる存在。だからこそ、疲れている時ほど手が伸びてしまうものです。けれど繰り返してしまう背景には、身体だけでなく「感情の疲れ」が隠れている…
続きを見る地肌用のブラシ、放置していませんか？「買ったんだけど、今は使っていません」実は、とてもよく聞くお話です。手に取ったときは、本当にやりたかったはず。続けようと思っていたはず…
続きを見る美容と癒し。外見と内側。どちらか一方ではなく、両方を一度に整えられる場所でありたいと考えています。眉やまつ毛が整い、鏡に映る自分がきれいになる。それだけでも、気持ちは少し…
続きを見る日々の生活の中で感じる「なんとなく取れない疲れ」。その背景には、筋肉の緊張や血流の滞りが関係していることもあります。疲労回復を目的としたインナーシャツは、着用することで体…
続きを見る朝、スマホのアラームで目を覚ます方が増えていますよね。でも、鳴った瞬間からドキッとしてしまうような大きな音や、不快なメロディでは、せっかくの睡眠の“質”を妨げてしまうこと…
続きを見る「なかなかスッキリしない」「数日出ないことが当たり前になっている」便秘はとても身近なお悩みですが、実は身体だけでなく、気分や生活の質にも影響を与えやすいものです。【腸のお…
続きを見る睡眠が不足すると、脳は疲労状態になります。すると、・痛みに敏感になる・不快感を強く感じやすくなる・回復機能が低下するといった変化が起こりやすいといわれています。その結果、…
続きを見る「なんとなく口の中が乾く」「夜中に喉がカラカラで目が覚める」「食べ物が飲み込みにくい」このような症状がある場合、**ドライマウス（口腔乾燥症）**の可能性があります。唾液は、…
続きを見る「まつ毛と眉毛、両方できるお店は多いですよね。でも、私は“眉毛専門”のお店に行きたかったんです」そんなお声をいただくことがあります。眉は、お顔の印象を大きく左右する大切な…
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