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抱っこや授乳、家事で体がバキバキ。でも子連れで整骨院に行くのは気が引ける...そんなママたちの味方がおひさま整骨院です。子連れでも大丈夫です！ベビーカーもそのまま入れます！…
続きを見る一日中パソコンと向き合うあなたへ。「姿勢を正して」「肩甲骨を寄せて」。そう言われても、むしろ疲れませんか? 実は、多くの方が自分の体の構造を誤解しているんです。腕の重さを支…
続きを見る膝が痛い、腰が重い、すぐ疲れる。「歳のせい」と諦めていませんか?実は、体のバランスを整えるだけで驚くほど快適になることがあります。長年生きてきた体は、知らず知らずのうちに…
続きを見るこんにちは、おひさま整骨院ですバランス感覚と下半身の筋力アップに！壁を使った足踏み運動をご紹介します。やり方はとっても簡単壁に向かって立ち、両手を軽く壁につけてバランスを…
続きを見る病院では「異常なし」と言われたのに、痛みや不調は続いている。どこに行っても良くならず、途方に暮れていませんか?当院が何より大切にしているのが、時間をかけた丁寧な問診です。…
続きを見る抱っこで腕が痛い、授乳で首がガチガチ、育児で腰が限界…。「仕方ない」と我慢していませんか?当院では、まずゆっくりとお話を聞かせていただきます。お子様の年齢、一日の生活パタ…
続きを見る・・・その答えは「対話」にあります。デスクワークで肩こりや腰痛に悩んでいませんか?マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう経験、ありますよね。おひさま整骨院では、じっくりと…
続きを見る眠っている間に寝返りがしにくいと、血流が滞り、朝のだるさや腰の重さにつながります。自分に合う枕かどうかは、「寝返りテスト」で簡単に分かります。仰向けで枕を使い、両ひざを立…
続きを見る腱鞘炎は一度なってしまうと改善に時間がかかる症状です。そこで今日は、早期発見のためのセルフチェック法をご紹介します。★ 簡単セルフチェック法チェック1：親指テスト親指を握…
続きを見る朝起きたときに首や肩が重い…そんな方は、枕の高さが合っていない可能性があります。仰向けで寝たとき、顎が天井を向くようなら枕が低すぎ、胸に近づくようなら高すぎです。理想は、…
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おひさま整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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