ナオルセイタイヒロシマフクヤマイン
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ナオル整体 広島福山院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-06 12:48:28.0
- 猫背・反り腰が気になる方へ
- 最近、「姿勢が気になる」「写真をみると背中が丸い」「腰が反って辛い」といったお悩みでご来院される方が増えています。
この時期、なんとなく体が重い、疲れが抜けにくいと感じていませんか？季節の変わり目や新生活の影響で生活リズムが変わると、知らないうちに姿勢も崩れやすくなります。特に気をつけたいのが「猫背」と「反り腰」です。
猫背は肩や首に負担がかかりやすく、肩こりや頭の重さにつながります。一方、反り腰は腰への負担が大きく、腰痛やぽっこりお腹の原因になることもあります。どちらも見た目の印象だけでなく、体の不調を引き起こす要因のひとつです。
また、気温差があるこの時期は筋肉もこわばりやすく、歪みがそのまま定着しやすいタイミングでもあります。放っておくと、疲れやすさやむくみなど、さまざまな不調につながってしまいます。
当サロンでは、お一人おひとりの姿勢や体のバランスを確認し、無理のない方法で整えていきます。今の状態を知ることが、改善への第一歩です。
猫背や反り腰が気になる方、なんとなく不調が続いている方は、ぜひ一度ご相談ください。今の時期だからこそ、体を見直してみませんか？
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