吉光 崚のブログ一覧
マッサージを受けてもすぐ戻る理由について「マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日経つとまた肩がこる」「その場では痛みが軽くなるけど、すぐに元に戻ってしまう」このような…
続きを見る睡眠姿勢による首・肩の痛みについて「朝起きると首が痛い」「寝たはずなのに肩が重い」「寝違えを繰り返している」このようなお悩みがある方は、睡眠中の姿勢が首や肩に負担をかけて…
続きを見る歩き方が身体に与える影響について「歩くとすぐに疲れる」「靴のすり減り方が左右で違う」「長時間歩くと膝や腰が痛くなる」このようなお悩みがある方は、普段の歩き方が身体に影響を…
続きを見る扁平足の原因について「長時間歩くと足が疲れやすい」「足裏が痛くなることがある」「靴の内側ばかりすり減る」このようなお悩みがある方は、扁平足が関係している可能性があります。…
続きを見る足が攣りやすい時の対処「夜中に急に足が攣って目が覚める」「運動中や運動後によく足が攣る」「最近、ふくらはぎが攣りやすくなった」このようなお悩みを抱えている方は少なくありま…
続きを見る股関節の痛みがある時の対処「歩くと股関節が痛い」「立ち上がる時に違和感がある」「脚を動かすと股関節がつらい」このような股関節の痛みでお悩みの方は少なくありません。股関節は…
続きを見る長時間の運転による腰痛について「長時間運転すると腰が痛くなる」「車から降りると腰が伸びない」「運転後はお尻や脚までだるくなる」このようなお悩みを抱えている方は少なくありま…
続きを見る股関節が硬いと起こる不調について「前かがみになると腰がつらい」「歩幅が狭くなった気がする」「身体が思うように動かない」このようなお悩みがある方は、股関節の硬さが関係してい…
続きを見る身体が左右どちらかに傾く原因について「鏡を見ると肩の高さが違う」「立っていると片側に体重をかけてしまう」「写真を見ると身体が傾いている」このようなお悩みを感じたことはあり…
続きを見る朝起きると腰が痛い原因とは「朝起きた瞬間に腰が痛い」「起き上がるのがつらい」「動き始めると少し楽になる」このような症状でお悩みの方は少なくありません。朝の腰痛には、睡眠中…
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足が攣る時の対処法
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