オウドカンポウヨモギムシサロンアキャトルボーテ
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- 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目１６－１４－２０２ HIYOSHI TS２
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ア キャトルボーテのブログ
- 寒暖差疲労に負けない！秋の自律神経を整える温活ケア
- 秋が深まるこの時期、「体がだるい」「頭がスッキリしない」「夜ぐっすり眠れない」といった不調を感じていませんか？
それ、もしかすると「寒暖差疲労」が原因かもしれません。
季節の変わり目は、朝晩と昼間の寒暖差が大きくなりやすくなります。私たちの体は、気温の変化に合わせて体温を調節しようとしますが、このときにフル回転するのが自律神経です。
1日の寒暖差が7度以上になると自律神経への負担が大きくなり、エネルギーを過剰に消費してしまうことで、強い疲れや自律神経の乱れを引き起こします。
自律神経を整え、寒暖差疲労をケアするために最も効果的なのが、「体の芯から温めること」です。
そこでおすすめなのが、当サロンの黄土漢方よもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しは、よもぎをはじめとする厳選した漢方薬草の蒸気を、粘膜から直接身体に取り入れる温活ケアです。体の表面だけでなく内臓や芯からじっくり温めることで、副交感神経が優位になり、緊張した心身がすーっと解きほぐされていきます。
さらに、薬草の心地よい香りに包まれることで、リラックス効果も抜群。疲れた脳と身体を休ませ、質の良い睡眠へ導くサポートをしてくれます。
「最近なんとなく体調が優れない」「寒さが増す前に体調を整えたい」という方は、ぜひ一度よもぎ蒸しでリフレッシュしにいらしてくださいね。
温かい薬草スチームとともに、皆様のお越しを心よりお待ちしております！
アキャトル ボーテ
●2026/10/1
●2026/9/9
●2026/8/26
●2026/8/19
●2026/8/12
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