大阪茨木市駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛】
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大阪茨木市駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-28 15:23:44.0
- 骨盤のゆがみ、気づいてますか？
- 骨盤のゆがみ、気づいてますか？
～本日のお客様とのお話から～
【整体で姿勢と向き合う大切さ】
本日は、長年「肩や背中のつらさ」「姿勢のクセ」でお悩みのH様とのお時間でした。ご自身でもヨガを続けておられ、生活のなかで体を動かす機会は多くあるものの、「思うように体が使えない」「座り仕事が多くてしんどい」と感じていたそうです。
カウンセリングでお話を進めると、一見まっすぐに見える座り方でも、「骨盤の傾き」が深く関係していることや、体幹や腹部への力の入り方に違和感を感じやすいことが分かりました。まるで体の土台がぐらついて、上半身全体に負担がかかるような感覚が続いていたとのこと。
【実感しやすい体の変化】
施術を進めながら、使えていなかった筋肉や動かしきれていなかった関節にもアプローチ。すると、「足が軽くなった気がする」「座っていてもお腹に力が入りやすい」という声も。その後、前屈や背中を反らす動作も確認し、「動かしやすくなった」とのご感想をいただけました。
もちろん、無理に頑張りすぎず、ご自身のペースでケアやエクササイズを続けていくこともご提案。「きれいな姿勢」を意識しようと力が入りすぎると逆につらさを感じることがありますので、今の自分の状態を知りながら優しく向き合うことがポイントです。
【セルフケアと整体の役割】
「整体」では、日常では気付きにくい体のバランスや使い方を一緒に見直していくことができます。特に、ヨガや運動をされている方でも、「苦手な動き」や「得意ではないポーズ」には原因が潜むことも。ご自身だけのケアにプラスして整体で新しい気付きや変化を感じていただけるとうれしいです。
ご自身の体のことや続け方のご相談にも、いつでもお応えいたします。セルフケア方法や小さな変化の見つけ方もお伝えできますので、お悩みの際は頼ってください。
茨木市・南茨木・高槻エリアの方、お体についてのご相談はいつでも歓迎です。気軽に扉を叩いてみてくださいね。
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