大阪茨木市駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛】
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大阪茨木市駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-30 17:47:49.0
- 姿勢と整体で毎日をもっと軽やかに
- 姿勢と整体で毎日をもっと軽やかに
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や骨盤まわりの違和感、気になりませんか。今日は姿勢の崩れに悩むD様のお話を通じて、整体のアプローチやケアの考え方についてご紹介します。
骨盤と姿勢のお悩み
D様はデスクワーク中心のお仕事。数年前から「座っていると腰がすぐにだるくなる」「立ち仕事でも姿勢が気になる」とご相談いただきました。ご自身でも運動は続けているものの、徐々に体の歪みを自覚されるようになったそうです。
日々の積み重ねによる体の変化
姿勢や骨盤の歪みは、毎日の生活習慣やクセが少しずつ積み重なったもの。その変化に気付いたD様は、何となく体の負担を感じていたものの、これといったきっかけは思い当たらないとのことでした。
整体での姿勢チェック
今回はAIによる姿勢写真を用いて、お身体の現状を一緒に確認。「正面からはバランスよく見えるものの、横から見ると後ろ重心で腹筋が使いきれていない」など、見た目では分かりづらいポイントもデータで把握できました。
骨盤矯正に大切なこと
猫背や骨盤の後傾が目立つD様。お話ししながら、力が抜けやすい部分や、ご自宅での座り方のコツも共有しました。「背もたれに頼らず、お腹に力を入れる」など、簡単な意識で変わる習慣もあるんです。
コンディション維持のセルフケア
状態に合わせて自宅でできる簡単な動きやストレッチもご案内。「自分で意識しないとすぐ戻る」と感じていらっしゃるD様に、焦らずじっくり取り組んでいただこうと思っています。
変化を実感できる瞬間
施術後には、肩や股関節の可動域が広がり、「座った姿勢がすごくとりやすい」と驚かれていました。この変化に、ご自身でも驚きと納得があった様子です。
茨木市や南茨木、総持寺、高槻など近隣からも多くお問い合わせをいただいています。少しでも気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。皆様の快適な毎日を、整体でお手伝いできればうれしいです。
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