サロン ソワイユ(salon soyeux)のブログ
- 食いしばり、ありますよね？？
- 朝起きた時あごが疲れている
歯医者で食いしばりを指摘された事がある
歯ぎしりしてしまう
知らず知らずのうちに力が入っていませんか？？
実はあごの筋肉と繋がっている側頭部が硬くなり委縮することで余計にに食いしばりや歯ぎしりがひどくなります。
側頭筋の緊張状態が続くと血行が悪くなり
その結果、頭痛が起きてしまいます(>_<)
また、硬くなった側頭筋を放っておくと
ほうれい線、シワ、フェイスラインのたるみの原因にも繋がります。
エラ張りの原因にもなりますね！
凝り固まった頭部の筋肉をゆるめ、血流を促すことで蓄積された脳の疲労物質を取り除き、さらにこれを繰り返し行っていくことで自分自身の治癒力を向上させ、交感神経・副交感神経を切り替えられるように促していきます。
疲労やストレスから食いしばりをする方がほとんどだと思うので(しかも無意識、無自覚！)
すぐに改善というのは難しいかもですが、リラックスできる時間をなるべく作ってあげて
自分を労ってあげてくださいね(*^^*)
オススメのメニューは
リラクゼーション効果も高いドライヘッドスパ
凝り固まったお顔の筋肉をほぐし、老廃物を流す小顔コルギ+EMS
です♪
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●2026/7/4
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