《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 出雲店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イズモテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 島根県出雲市小山町３４６-３イズモテラス1階
- 出雲市駅徒歩31分[出雲/出雲市駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ
- 梅雨明けしました！
- 梅雨明けしました！夏に向けて脂肪燃焼しやすい体をつくりましょう！
こんにちは！La pilates 出雲店です！
ついに梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね！！
「今年こそ薄着を楽しみたい！」
「夏までに身体を引き締めたい！」
そんな方も多いのではないでしょうか？
実は、効率よく脂肪を燃焼するためには大きな筋肉を鍛えることがとても大切なんです！
筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、日常生活の中でも脂肪を燃焼しやすい身体へと近づいていきます！
脂肪燃焼アップにおすすめの筋肉
〇お尻（大臀筋）
身体の中でも特に大きな筋肉です！
ヒップアップだけでなく、代謝アップにも効果的！
〇太もも（大腿四頭筋・ハムストリングス）
歩く・立つ・階段を上るなど、毎日使う大切な筋肉。
鍛えることで消費カロリーもアップしやすくなります！
〇お腹（腹筋・体幹）
姿勢を支え、ぽっこりお腹の改善にも◎
体幹が安定すると、トレーニング効果も高まりやすくなります！
〇背中（広背筋）
意外と見落としがちな背中ですが、大きな筋肉の一つ！
姿勢改善や後ろ姿の引き締めにもおすすめです！
ラピラティスなら効率よく全身を鍛えられます！
ラピラティスでは、マシンピラティスと骨膜整体を組み合わせることで、身体を整えながらインナーマッスルとアウターマッスルの両方へアプローチ！
姿勢を整えながら全身の大きな筋肉をバランスよく使うため、
・ 基礎代謝アップ
・脂肪燃焼しやすい身体づくり
・美しい姿勢づくり
を同時に目指すことができます！
今年の夏は「痩せること」だけではなく、
健康的で美しく、自信の持てる身体を一緒につくっていきませんか？
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ￥2,000
|
●2026/7/12
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/9
●2026/7/8
- 2026年7月分（12）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（22）
- 2026年4月分（28）
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ￥1,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【人気No.1】 初めての方向けオーダーレッスン 《整体×ピラティス》 ￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【骨盤矯正】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分￥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中スッキリ】“大きく変化“《整体×ピラティス》体験90分￥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【肩甲骨美人】肩こりにも！《肩甲骨はがし×ピラティス》90分￥14000→2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【小尻・美尻】ヒップアップ特化♪《整体×ピラティス》体験90分￥14000→2000
|
