《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 出雲店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イズモテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 島根県出雲市小山町３４６-３イズモテラス1階
- 出雲市駅徒歩31分[出雲/出雲市駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ
- 冷房による体調不良、感じていませんか？
- 皆さんこんにちは！Lapilates出雲店です！
毎日暑い日が続き、冷房が欠かせない季節になりました。
しかし、「身体がだるい」「肩や首がこる」「足先が冷える」「なんとなく疲れが取れない」といった不調は、冷房による冷えが原因のひとつかもしれません。
身体が冷えると血流が滞りやすくなり、筋肉が硬くなることで肩こりや腰痛、むくみなどにつながることがあります。
そんな時こそ、ピラティスがおすすめです。
深い呼吸をしながら全身を動かすことで血流を促し、身体の内側から温まりやすい状態へ導きます。また、姿勢を整えることで呼吸もしやすくなり、心身ともにリフレッシュできます。
暑い季節だからこそ、冷え対策も大切です。
適度な運動や水分補給、羽織り物なども上手に取り入れながら、元気に夏を過ごしていきましょう。
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 出雲店【ラ ピラティス】
〒693-0051 島根県出雲市小山町346-3 イズモテラスA-1
【アクセス】
出雲市駅 お車で8分
駐車場完備
【営業時間】
9:00～21:00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/O脚/X脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨剥がし/肩こり/かたこり/小顔/ストレッチ/マッサージ/美容/リラクゼーション/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側弯/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
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