最新ブログ一覧
年が明けると「早く整えなきゃ」と焦る方も多いですが、体は回復を求めています。やることを増やすより、刺激を減らす。今年のスタートはやさしいケアで十分です。体の状態が気になる…
続きを見る腰痛があって、冷えやむくみもある女性、かなり多いです。腰が痛いだけじゃなくて、足が冷える、夕方になるとパンパン。それ、それぞれ別の問題じゃありません。腰痛・冷え・むくみが…
続きを見るしっかり寝たのに疲れが抜けない、朝がつらい…。そんな状態が続く場合、内臓疲労 が原因のことがあります。胃腸や肝臓が疲れると、身体の回復が追いつかず、筋肉や神経にも負担がか…
続きを見る「朝だけ腰が痛い」「起き上がる瞬間がつらい」そんなお悩みがある方は、内臓の疲労 が関係している可能性があります。内臓が疲れていると、お腹まわりの筋肉や膜が硬くなり、寝てい…
続きを見る冬は夏以上に「脱水」しやすい季節。冬になると「肩こりがひどい」「頭が重い」「むくみが気になる」そんなご相談が増えてきます。実はその背景に、冬特有の“水分不足” が隠れてい…
続きを見る秋は、気温差や日照時間の変化で肩・首・背中に゛重いこわばり゛が出やすい季節です。その原因の一つが、実は「内臓」の緊張。内側がふっと緩むと、体は静かに、軽く戻っていきます。…
続きを見る●寒くなると増える「ぎっくり腰」その原因、実は“水分不足”かもしれません最近、ぎっくり腰で来院される方がとても増えています。「重い物を持った」「急に立ち上がった」などの“…
続きを見る朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期になると「腰が重い」「肩がこる」「手足が冷える」といった声が増えてきますが、実はその原因のひとつに“腸の冷え”があります。腸…
続きを見る「最近なんとなく疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな方はいませんか？実はその不調、「内臓の疲れ（内臓疲労）」が関係しているかもしれません。体の回復力を支えている…
続きを見るへバーデン結節は小さな違和感から始まります。「指の関節が気になる」「指の関節が少し腫れてきた気がする」それはへバーデン結節の初期サインかもしれません。へバーデン結節は指の…
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アネハ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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