最新ブログ一覧
「甘いものが好き」という方は多いですが、痛みがある人は特に注意が必要です。砂糖は“炎症を長引かせる原因”になります。体の中で炎症が起きているときに砂糖を摂ると、血糖値が急…
続きを見るヘバーデン結節のセルフケアとしておすすめなのが「ラジオ体操」です。ラジオ体操は一見シンプルですが、全身をまんべんなく動かすことで血流が促進され、代謝もアップします。特にヘ…
続きを見る健康のために「体に良いものを取ろう」と考える方は多いですが、実はその前に大切なのは 「体に負担をかけているものを減らすこと」 です。添加物が多く含まれるお菓子や清涼飲料水、…
続きを見る肝臓の疲労は、痛みや炎症がなかなか収まらない原因のひとつです。肝臓は本来「解毒」を担う臓器で、体に入ってきたアルコール、インスタント食品やお菓子などに多く含まれる食品添加…
続きを見る腎臓が疲労すると、大腰筋という筋肉が体の反射で（無意識に）弱くなる反応が起こります。大腰筋は腰を支える筋肉なので、弱くなると周りの筋肉の負担が増え、腰痛を引き起こします。…
続きを見る今年のような猛暑では、屋外の暑さと冷房の効いた室内の温度差、寝苦しい熱帯夜などの影響で、自律神経が乱れやすくなります。自律神経は呼吸や血流、内臓の働きをコントロールする大…
続きを見る姿勢を良くしようとしてもなかなか続かない…そんな経験はありませんか？実はその原因のひとつに「内臓の疲労」があります。お腹が痛い人を想像すると、自然と前かがみ、いわゆる猫背…
続きを見るいくつかの整形外科に行くが良化せず当院へ！！例えば、バネ指では、その場所周辺だけの施術でなく、内臓やその他のつながる部位から施術してくれる事が他院とは違うところで、明らか…
続きを見る首の痛みで来院された患者さんの改善例首の痛みが取れて、首の位置が良くなり姿勢改善も！痛み・しびれ・自律神経の改善専門 アネハ整体院【アクセス】京阪・叡山電鉄 出町柳駅 徒…
続きを見る肩こりがひどくて肩の可動域が悪くなっていた患者様。1回で肩の可動域が良くなり、肩の重さが軽減！痛み・しびれ・自律神経の改善専門 アネハ整体院【アクセス】京阪・叡山電鉄 出…
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アネハ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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