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ファング 与野店(FANG)のお店ロゴ

FANG personal training gym 与野店【ファングパーソナルトレーニングジム】

ファング　パーソナル　トレーニング　ジム　ヨノテン

  • エステ
  • リラク
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  • 埼玉県さいたま市浦和区上木崎１－９－１７　ＳＮビル２Ｆ
  • 与野駅から徒歩1分【大宮/与野/ダイエット/痩身/ブライダル】

ファング 与野店(FANG)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

226件のブログがあります

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  • ダイエット！始めるなら今！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-29 15:40:00.0
    投稿者：
    成澤 源
    ダイエット！始めるなら今！
    最近すっかり暖かくなり、薄着になる事も増えてきたと思います！気温が上がり、身体が冬の重さから解放されていくこの季節。実は、春はダイエットをスタートするのに最適なタイミング…続きを見る
  • コーヒーの効果について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-28 18:59:23.0
    投稿者：
    成澤 源
    コーヒーの効果について
    本日はトレーニーにとって、コーヒーがオススメな理由を簡単に説明します！コーヒーの摂取はトレーニーにとって相性が良く、特に筋力アップ・集中力向上・脂肪燃焼の面で科学的に効果…続きを見る
  • 非必須アミノ酸について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-19 19:07:32.0
    投稿者：
    成澤 源
    非必須アミノ酸について
    本日は非必須アミノ酸について説明します！名前は「非必須」でも、体が勝手に作れるだけで、健康維持や代謝、免疫、脳機能などに欠かせない重要成分です。食事から摂ると体の負担を減…続きを見る
  • 必須アミノ酸について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-17 16:45:50.0
    投稿者：
    成澤 源
    必須アミノ酸について
    本日は必須アミノ酸について説明します！必須アミノ酸が含まれている食品やサプリが「良い」とされる最大の理由は、体が自分で作れない9種類のアミノ酸を補い、筋肉づくり・代謝・免…続きを見る
  • アミノ酸スコアについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-16 16:39:16.0
    投稿者：
    成澤 源
    アミノ酸スコアについて
    本日は『アミノ酸スコア100』についてお話します！【アミノ酸スコア100とは】「必須アミノ酸9種類が、体が必要とする量をすべて満たしている食品」のことです！人間の体は必須アミノ…続きを見る
  • 筋肉痛が遅れる理由は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-13 17:53:02.0
    投稿者：
    成澤 源
    筋肉痛が遅れる理由は？
    本日は筋肉痛が遅れてやってくる理由について説明します！それは体の中で起きている“修復作業”が深く関わっています。ざっくり言うと、筋肉はトレーニング直後ではなく、その後の数…続きを見る
  • 空腹トレーニングのデメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-12 18:52:05.0
    投稿者：
    成澤 源
    空腹トレーニングのデメリット
    本日は空腹で筋トレをしない方がいい理由について説明します！理由は、空腹でのトレーニングは“パフォーマンス低下”と“筋肉の分解”に繋がるからです！【空腹で筋トレを避けるべき…続きを見る
  • ペアトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-11 18:25:52.0
    投稿者：
    成澤 源
    ペアトレーニング
    FANGジムでは、『ペアトレーニング』というプランもあります！ご夫婦やカップル、友人と2人一緒にトレーニングできるプランです！お互いのインターバルの間にトレーニングできるので…続きを見る
  • トレ後に免疫力は下がるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-07 21:21:51.0
    投稿者：
    成澤 源
    トレ後に免疫力は下がるのか？
    本日は、トレーニング後に免疫力は下がるのか？について説明します！結論から言うと免疫力は一時的に下がります！それは体が“筋肉を修復するモード”に入ることで、一時的に免疫シス…続きを見る
  • 目的別のPFCバランス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-06 16:45:51.0
    投稿者：
    成澤 源
    目的別のPFCバランス
    本日は目的別のPFCバランスについて説明します！【目的別の最適バランス（目安）】◎増量（筋肥大を最優先）・P：25～30％・F：20～25％・C：45～55％〈理由〉重量を扱うには炭水化物…続きを見る
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