美容鍼灸salon RETERSリターズ【鍼灸・マッサージ・美容鍼・バストアップ鍼】
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リターズ(RETERS)のブログ
- 秋の風邪予防に。背中から整える東洋医学のケア◯
- 朝晩の気温差が大きくなり、空気も乾燥しやすい秋。
この時期は、風邪をひいたり、咳や鼻水が出たりと、体調を崩しやすくなります。
中医学では、秋は「燥(そう)」の影響を受けやすい季節。
空気の乾燥は、呼吸器と関わりの深い「肺」に影響しやすく、鼻や喉の乾燥、咳などの不調につながることがあります。
また、気温の変化によって身体の防御機能が十分に働きにくくなることもあるため、日頃から身体を整えておくことが大切です。「身柱(しんちゅう)」お子さまの背中の様子です。
お子さまの身体は、大人に比べて繊細。
そのため、年齢や体質、その日の体調に合わせて鍼、刺激の種類や強さを慎重に選ぶことが大切。
背中を冷やさないことも、秋の養生のひとつ
秋は、日中は暖かくても朝晩は冷え込むことがあります。
特に小さなお子さまは、遊びに夢中になって汗をかいたり、衣服がずれたりすることも。
背中や首元を冷やしすぎないように気を配り、汗をかいたら着替える、室温や衣服を調整するといった日々のケアも大切です。
背中をタオルで覆って温かく保つことも、日常の養生のひとつです。
中医学では、同じ咳や鼻水であっても、身体全体の状態や体質によって捉え方が異なります。
当院では、症状だけを見るのではなく、食欲、睡眠、便通、体温、普段の様子なども大切にしながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術です。
季節の変わり目に体調を崩しやすいお子さまや、小児はりにご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
※発熱や呼吸が苦しそうな様子、ぐったりしているなどの症状がある場合は、鍼灸よりも先に医療機関へご相談ください。
季節に合わせた養生で、ご家族皆さまが健やかな秋を過ごせますように。
小菅 喜久美
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