鍼の森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-19 13:26:12.0
- 6/19は【朗読の日】
- こんにちは
鍼の森スタッフ岩澤です(^^)
さぁさぁもう月も半ば、そして週末ですね～！
…
ってついこの間、同じこと言ってたような気がしますね～…(￣▽￣)あはは…
朝から気温もグッと上がり始めて、屋外、屋内を行き来する方は、空調の影響もあると思うので、体調管理気をつけてくださいね！
では、今日のブラックボードいきます～！
6/19は【朗読の日】
声に出して本を読む朗読は、物語を楽しむだけでなく呼吸を整えたり、気持ちを落ち着かせたりする効果も期待できます(^-^)
現代ではスマートフォンやパソコンを見る時間が長く、目の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメなのが、目頭の少し内側にある「睛明（せいめい）」というツボです。
睛明は目の周囲の血流を促し、眼精疲労や目のかすみ、目の重だるさなどに用いられる代表的なツボなんです！
お気に入りの本を朗読しながら、目も心もひと休み。
忙しい毎日の中で、自分を整える時間を作ってみてはいかがでしょうか(*´-`)
皆様のご来院お待ちしております♪( ´▽｀)
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