あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2026-06-20 18:34:13.0
- 猫背でインナーマッスルが低下します！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町の皆さん！
こんにちは！あさぬま接骨院です。
なんとなく、自分は猫背気味かも！？と感じることはありませんか？ちょっと姿勢が悪いくらいだと、あまり気にも留めていないかもしれませんが、猫背は肩こりや腰痛の原因になったり、「インナーマッスルの低下」にもつながるのですよ(*_*)。猫背が続くと、身体を支えるインナーマッスルよりも表面の筋肉ばかりに負担がかかり、深い筋肉の働きが落ちやすくなります。特に、腹横筋、骨盤底筋、多裂筋など体幹の深部の筋肉が落ちやすくなります。これらの筋肉は、背骨や骨盤を安定させ、姿勢を保つ役割がある重要な筋肉なんです(^_-)-☆
あさぬま接骨院では、EMS（電気刺激によるトレーニング）という機器を使ってインナーマッスルを鍛えていきます。市販の低周波のEMSでは皮膚表面から数センチまでしか届きませんが、当院で使用するEMSは電気刺激が皮下10センチ以上まで届き、インナーマッスルをしっかり刺激します。お一人おひとりの体の状態に合わせた適切な強度調整で、的確な部位へアプローチしていきます。これにより、EMSの効果を最大限に引き出し、確実にインナーマッスルを鍛えることができます。普段の生活から、このインナーマッスルを正しく使う動きをすることが大切です。正しい姿勢と正しい身体の使い方、さらにインナーマッスル強化することで、姿勢が崩れない体づくりが出来るのです。
アットホームな雰囲気の当院で姿勢改善とトレーニングを楽しく取り組みませんか？
まずは、お気軽にご相談ください！
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投稿者
あさぬま 接骨院
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