新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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- 神奈川県横浜市港北区新横浜２‐５‐１３ 加瀬ビル２２６ ７０２号室
- 新横浜駅より徒歩3分 国家資格保持者による骨盤矯正×整体☆肩こり/腰痛/頭痛に効果◎
新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026-06-22 12:04:35.0
- めまいの原因と対処法【骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛】
- こんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です。
「立ち上がった時にふらっとする…」
「なんとなく頭が重く、ふわふわする…」
「疲れがたまるとめまいが出やすい…」
そんなお悩みはありませんか？
新横浜周辺で働く方の中にも、仕事の忙しさやストレス、生活リズムの乱れから、めまいのような症状を感じる方が少なくありません。
めまいは突然起こることもあるため、不安になる方も多いと思います。
原因はひとつではなく、身体のさまざまな状態が関係していることがあります。
今回は、めまいが起こる主な原因と、日常でできる対処法について分かりやすくお伝えします。
めまいの原因とは？1.自律神経の乱れ
仕事のストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
自律神経は血流や体温調整にも関わっているため、乱れることでふらつきや頭の重さを感じることがあります。
2.首肩の筋肉の緊張
デスクワークやスマホの使用が多い方は、首肩の筋肉が固まりやすくなります。
首周りが緊張すると血流が低下し、めまいのような違和感につながることがあります。
3.睡眠不足や疲労の蓄積
身体がしっかり回復できていない状態では、神経も敏感になりやすく、不調が出やすくなります。
4.急な立ち上がりや血流の変化
長時間座ったあとに急に立ち上がると、一時的に血流の変化が起こり、ふらつくことがあります。
5.姿勢の乱れ
猫背やストレートネックなど姿勢が崩れていると、首や肩への負担が増え、めまいの原因のひとつになることがあります。
当院での施術
新横浜駅前鍼灸接骨院では、めまいの背景にある身体の緊張やバランスの乱れに着目して施術を行っています。
まずは、
・姿勢分析
・首肩の緊張状態の確認
・骨盤バランスのチェック
・生活習慣の確認
を行い、不調の原因を丁寧に見極めます。
そのうえで、
・筋肉調整
・骨格矯正
などを組み合わせ、身体がリラックスしやすい状態を目指します。
こんな方はぜひご相談ください
・ふらつきが気になる
・首肩こりがつらい
・疲れるとめまいが出やすい
・眠りが浅い
・なんとなく不調が続いている
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ご来店お待ちしております
整体師/鍼灸師
堀内 絢未ホリウチ アヤミ
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