新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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- 神奈川県横浜市港北区新横浜２‐５‐１３ 加瀬ビル２２６ ７０２号室
- 新横浜駅より徒歩3分 国家資格保持者による骨盤矯正×整体☆肩こり/腰痛/頭痛に効果◎
新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026-06-25 00:00:00.0
- 梅雨の頭痛について【骨盤矯正/整体/股関節/肩こり】
- こんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です。
梅雨の時期になると、
「雨の日は頭が痛くなる…」
「頭が重くて仕事に集中できない…」
「頭痛と一緒に肩こりもひどくなる…」
「天気が悪い日は身体がだるい…」
このようなお悩みはありませんか？
実は梅雨の時期は、頭痛を訴える方が増える季節です。
特に新横浜周辺でデスクワークやパソコン作業が多い方は、首や肩への負担も重なり症状が強く出ることがあります。
今回は、梅雨の頭痛の原因や対策について詳しくご紹介します。
梅雨の頭痛を放置するとどうなる？頭痛を我慢し続けることで、
・睡眠不足
・慢性的な肩こり
・疲労の蓄積
・仕事や家事の効率低下
などにつながることがあります。
「いつものことだから」と放置せず、早めのケアが大切です。
梅雨の頭痛を改善するためにできること
湯船に浸かる
身体を温めることで血流改善が期待できます。
シャワーだけで済ませず、湯船に浸かる習慣を作りましょう。
軽い運動をする
ウォーキングやストレッチは血流改善に効果的です。
特に首や肩周りを動かすことがおすすめです。
睡眠をしっかり取る
自律神経を整えるためには十分な睡眠が欠かせません。
長時間同じ姿勢を避ける
デスクワーク中は定期的に立ち上がり、身体を動かしましょう。
当院での施術
新横浜駅前鍼灸接骨院では、梅雨の頭痛に対して身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
まずは
・姿勢分析
・首肩の状態確認
・筋肉の緊張チェック
・生活習慣の確認
を行い、不調の原因を見極めます。
そのうえで
・筋肉調整
・骨格矯正
などを組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術をご提案しております。
こんな方はぜひご相談ください
・梅雨になると頭痛が増える
・雨の日に体調を崩しやすい
・首こりや肩こりがある
・頭が重くスッキリしない
・疲れが取れない
・自律神経の乱れが気になる
梅雨の頭痛は、身体からの大切なサインかもしれません。
身体の状態を整えることで、毎日をより快適に過ごせる可能性があります。
新横浜駅前鍼灸接骨院では、皆さまが健康で快適な毎日を送れるようサポートしております。
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ご来店お待ちしております
整体師/鍼灸師
伊東 優衣イトウ ユイ
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