整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ
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「夏よりも秋のほうが肩こりを感じる」そんな経験はありませんか?肩こりは姿勢や運動不足だけでなく、季節の変化によって気になりやすくなることもあります。9月は、昼間は暑くても…
続きを見る「夏が終わったのに、まだ身体がだるい……」9月になっても疲労感が抜けない方は、夏の間に溜まった疲れが残っているのかもしれません。夏は暑さによる体力消耗だけでなく、冷房によ…
続きを見る病気というほどではないけれど、「身体がだるい」「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」。9月になると、そんな「なんとなく不調」を感じる方が増えてきます。実はこの時期、夏の…
続きを見る暑い夏を快適に過ごすために欠かせない冷房。しかし、冷房の効いた室内に長時間いることで、「手足が冷える」「身体が重い」「肩や腰がこる」と感じる方も少なくありません。特に職場…
続きを見る9月になると、昼間はまだ暑いのに、朝晩は少し涼しく感じる日が増えてきます。この「一日の中での気温差」が、身体に負担をかけることがあります。私たちの身体は、暑いときには汗を…
続きを見る9月になると、「急に身体がだるくなった」「肩こりがひどくなった」「頭が重い」「疲れやすい」と感じる方が増えてきます。その原因の一つとして考えられるのが、季節の変化による身…
続きを見る9月に入ってから「なんとなく身体がだるい」「朝スッキリ起きられない」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか?実はこの時期は、夏の疲れが身体に出やすいタイミングです。夏の間…
続きを見る8月も後半になると、少しずつ季節の変わり目に向かっていきます。この時期は昼夜の気温差が出始め、自律神経が乱れやすくなるため、体調を崩しやすい時期でもあります。夏の疲れをそ…
続きを見る「昔より疲れやすくなった」「年齢のせいかな」と感じることはありませんか?もちろん年齢による体の変化はありますが、疲れやすさは生活習慣が大きく影響している場合も少なくありま…
続きを見る40代になると、「疲れが抜けにくくなった」「肩や腰の不調が続くようになった」と感じる方が増えてきます。年齢を重ねると筋肉量が少しずつ減少し、基礎代謝も低下していきます。また…
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