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整体Re:Line 生駒院

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整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • 寝苦しい6月の夜、熟睡するための秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 09:52:22.0
    投稿者:
    渡 史弥
    湿気と暑さで寝苦しい6月は、睡眠の質が低下しがちです。寝不足は疲労を蓄積させ、万病の元に。就寝前のスマホを控え、ぬるめの入浴でリラックスしましょう。当院では、首や頭の緊張…続きを見る
  • 梅雨時のひざや関節の痛みの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 10:49:40.0
    投稿者:
    渡 史弥
    「雨が降るとひざがズキズキする」というお悩み。これは湿気によって関節内の圧力が変わり、炎症が起きやすくなるためです。無理に動かさず、サポーターなどで保温するのが効果的。当…続きを見る
  • 始まった冷房対策!冷え性の整体ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 09:55:52.0
    投稿者:
    渡 史弥
    6月から本格化する冷房。外の暑さと室内の冷えのギャップで、自律神経がパニックを起こす「冷房病」が増えています。手足の冷えやだるさを感じたら、上着やひざ掛けでガードを。当院…続きを見る
  • 梅雨にパンパンになる足のむくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-07 09:50:18.0
    投稿者:
    渡 史弥
    梅雨時期は高い湿度により、汗や水分が体外に排出されにくく、足がむくみやすくなります。デスクワークの方は特に注意が必要です。対策として、つま先立ち運動やふくらはぎのマッサー…続きを見る
  • 6月の自律神経の乱れを整えるコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-06 10:03:09.0
    投稿者:
    渡 史弥
    梅雨に入る6月は、「体がだるい」「頭が重い」「気分が晴れない」といった自律神経の乱れによる不調が起こりやすい季節。ジメジメした湿気や激しい寒暖差に、体がついていけなくなる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-05 09:44:44.0
    投稿者:
    渡 史弥
    「雨が降る前に昔のケガが痛む」というのは気のせいではありません。気圧の変化を耳の奥(内耳)が感知すると、脳にストレスが伝わり、痛みの神経が過敏になります。対策は、規則正し…続きを見る
  • 雨の日に腰が痛む理由とセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-04 10:01:27.0
    投稿者:
    渡 史弥
    雨の日に腰が痛むのは、気圧の低下で体内の圧力が変わり、筋肉や関節が圧迫されるためです。また、冷えも痛みを助長します。対策は、腰をホットパックなどで温めること。当院では、腰…続きを見る
  • 体が重だるい…梅雨バテの正体とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-03 09:47:56.0
    投稿者:
    渡 史弥
    「体がだるくて動けない」それは湿気による「梅雨バテ」かもしれません。東洋医学では、余分な水分が体に溜まると重だるさを感じるとされています。余分な水分を出すには、ぬるめのお…続きを見る
  • 6月の肩こりは気圧のせい?対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-02 17:43:12.0
    投稿者:
    渡 史弥
    6月に入り肩こりが悪化していませんか?気圧の低下は自律神経を刺激し、筋肉を緊張させます。さらに雨で外出が減り、同じ姿勢が続くと血行不良に。対策は、肩甲骨を大きく回すストレ…続きを見る
  • 梅雨のズキズキ頭痛、原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-01 09:56:25.0
    投稿者:
    渡 史弥
    梅雨の時期に頭痛が増えるのは、低気圧により血管が拡張し、神経を刺激するからです。また、湿気による自律神経の乱れも影響します。対策として、耳の後ろを温めたり、耳を上下に引っ…続きを見る

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整体リライン 生駒院(整体Re:Line)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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