最新ブログ一覧
変わったのは、・姿勢・身体の使い方・特に股関節の動きたったそれだけでお尻の位置が上がり、脚のラインが整い、同じ服でもスッキリ見えるようになります。ピラティスは闇雲に鍛える…
続きを見る目に見えて「身体が変わる」姿勢・ライン・動き方が変わることで、・お腹が薄くなる・脚のラインが整う・ヒップの位置が上がるなど、体重以上に“見た目の変化”を感じやすいのがピラ…
続きを見るピラティスをやる目的は、人それぞれ。・姿勢を良くしたい・肩こりや腰痛をどうにかしたい・産後の体を整えたい・運動不足を解消したい・痩せたい、引き締めたい・なんとなく気になっ…
続きを見るピラティスをする時のウェア選びおすすめは「身体のラインが分かりやすい服」ピラティスを始める時、「どんな服装がいいですか？」とよく聞かれます。結論から言うと、身体のラインが…
続きを見るあけましておめでとうございます♪REVIA pilatesは【1月5日】より営業スタートいたします。年始早々、すでにたくさんの体験レッスンのご予約をいただき、本当にありがとうございます…
続きを見る別人級のBefore / Afterですが、同一人物です実は、股関節の使い方ひとつでお尻の位置が上がる形が変わる脚のラインまで変わるそれくらい、股関節の使い方はとても大切。姿勢が崩れて…
続きを見る足首は、血流が集まりやすく冷えの影響を強く受けやすい部位。冬はここが冷えることで、 ふくらはぎが硬い 股関節の動きが悪い 体幹が入りづらいなど、全身の動きに影響が出ることが…
続きを見るもうすぐ12月であっという間に年末REVIA pilates年末年始の営業時間は12/27が最終レッスンとなります！年始は5日から営業となりますのでよろしくお願いいたします♪大阪/福島/福島区/…
続きを見るピラティスは、ハードな動きから優しい動きまで幅広く、その日の体調やレベルに合わせて無限にカスタマイズできるエクササイズ。当スタジオでは、一人ひとりの体に合わせて負荷を調整…
続きを見る足のむくみや歪み、そして肩こりでお悩みだったお客様。実は、これらの不調には“股関節の位置”が深く関係しています。股関節が正しい位置にはまっていないと、下半身の血流やリンパ…
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レヴィア(REVIA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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