最新ブログ一覧
あっという間に10月も終わりが近づいてきましたね。気温の変化で身体がこわばりやすいこの季節、ピラティスで「姿勢を整え」「代謝を上げ」「すっきりとした身体」をつくりませんか？…
続きを見る肩こりが酷く毎日体のだるさに悩まされていたお客様2ヶ月もするとだんだん肩こりが気にならなくなり見た目でもわかるほど肩の左右差が治り日常でも歪みの出ない体の使い方が定着して…
続きを見る「姿勢を良くしたい」「スタイルを整えたい」そんな想いからピラティスを始めたAさん。肩が開き背中のラインが美しく、後ろに反るようになっていた重心も真っ直ぐになり脚のラインが…
続きを見る10月中ご予約いただいた方限定のクーポンです！￥姿勢改善、不調をリセットしたい方におすすめ/1回の体験で終わってしまうのではなく3回または5回と通っていただきしっかりお身体の変…
続きを見る妊娠・出産で開いた骨盤は、自然に戻るとはいえ歪みが残ることも。ピラティスでは呼吸と小さな動きを組み合わせながら、骨盤を正しい位置へ導いていきます。そして授乳や抱っこで、猫…
続きを見るピラティスは、筋肉をただ鍛えるだけでなく、体の歪みや姿勢を整えることを大切にしています。続けることで、少しずつ日常生活の中でも変化を感じられるのが魅力です。デスクワークや…
続きを見るpilatesでよく見かける難しそうなポーズなどを見ると「ピラティスって難しそう…」と思われがちですが、実はそんなことはありません。当スタジオには、まったく運動経験のない方や「…
続きを見る当スタジオ専用の駐輪場はこちらです！白線内2枠ございますのでこちらにお停め下さい。お車のお客様は近隣パーキングをご利用下さい♪ピラティススタジオは2階にございます、青い扉が…
続きを見る骨格から整えることで、姿勢が変わり、動きが変わり、そして日常が変わる。REVIA pilatesは解剖学に基づくレッスンで、目指すのは「骨から整えて美しく」なる、根本からの変化です。…
続きを見るレッスンでは、お一人おひとりの体調やコンディションに合わせてサポート。運動が苦手な方や、産後のママも安心して動けるように、無理のないメニューをご提案しています。“ただ動く…
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レヴィア(REVIA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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