ピラティスカサネ 錦糸町店(Pilates KASANE)のブログ
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【Pilates KASANE 錦糸町店 1周年を迎えました】こんにちは♪Pilates KASANE錦糸町店です。おかげさまで、Pilates KASANE錦糸町店は1周年を迎えることができました。この1年間、多く…
続きを見るこんにちは！Pilates KASANE錦糸町店です♪「ヨガとピラティスって何が違うんですか？」体験にお越しいただくお客様から、よくいただくご質問の一つです。どちらも健康や美容に効果的…
続きを見る皆さん、最近ぐっすり眠れていますか？「寝ても疲れが取れない…」「なんとなく身体が重い…」「むくみやすい気がする…」そんなお悩みはありませんか？実は、理想の身体づくりには運…
続きを見るこんにちは♪Pilates KASANE錦糸町店です。この度、当スタジオにて【NICHONA】の販売をスタートいたしました！NICHONAは、むくみが気になる方や美容を意識されている方におすすめの商…
続きを見る【新クラス「美コルテ」スタートしました！】こんにちは♪Pilates KASANE錦糸町店です。このたび新クラス【美コルテ】がスタートしました！「二の腕を引き締めたい」「上半身をすっき…
続きを見るこんにちは！インストラクターのYUZUKIです！Pilates KASANE 錦糸町店では、通常3,300円の体験レッスンを無料で受け付けております！ピラティスをまだやったことないけど、始めてみた…
続きを見る皆さんこんにちは！Pilates KASANE錦糸町店です突然ですが、皆さんは運動後にプロテインを摂っていますか？運動後2時間以内に良質なタンパク質を摂ることで、筋肉の回復をサポートし…
続きを見るこんにちは。Pilates KASANE 錦糸町店です。春になり、暖かくお散歩に出かけたくなる季節になりましたね！最近、皆さま足の疲れはいかがでしょうか？そんな３月は中級クラスで美脚ク…
続きを見るこんにちは！インストラクターのYUZUKIです♪本日の内容は前回のブログの続きになります！腰痛改善に効果的なピラティスのエクササイズをいくつかご紹介します♪♪【スパインツイスト…
続きを見るこんにちは！本日の内容は前回のブログの続きになります！腰痛改善に効果的なピラティスのエクササイズをいくつかご紹介します♪【キャットストレッチ】背中を猫のように丸めたり伸ば…
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