『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 札幌院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイインサッポロイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２条西４丁目１０－１ラージカントリービル８Ｆ
- 大通駅10番出口から徒歩4分
ジェーズメディカル整体院 札幌院(J'Sメディカル整体院)のブログ
- 姿勢は免疫力にも影響する？
- こんにちは！J'sメディカル整体院 札幌院です！
今回は「免疫」と「姿勢」の関係についてお話しします。
「風邪をひきやすい」
「疲れがなかなか抜けない」
「なんとなく体調がすぐれない」
こういったお悩み、ありませんか？
実はその原因、姿勢の崩れが関係している可能性があります。
○ 姿勢と免疫のつながり
一見関係なさそうに見える「姿勢」と「免疫」ですが、
体の仕組みを考えると密接に関わっています。
○ 姿勢が悪いと免疫が下がる理由
1
呼吸が浅くなる
猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと酸素の取り込みが減り、体の機能が低下しやすくなります。
2
血流が悪くなる
姿勢が崩れることで筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなります。
血流が悪くなると、免疫細胞の働きも低下します。
3
自律神経の乱れ
姿勢の崩れは、自律神経にも影響します。
自律神経が乱れることで、体の回復力や免疫力が低下しやすくなります。
○ こんな方は要注意
・猫背や巻き肩になっている
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・呼吸が浅いと感じる
これらに当てはまる方は、姿勢から見直すことが大切です。
○ 改善のポイント
・骨盤を立てて座る
・背筋を軽く伸ばす
・深い呼吸を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
特に「呼吸」を意識することで、体の状態は大きく変わります。
■ まとめ
免疫力は、食事や睡眠だけでなく、
「姿勢」によっても大きく左右されます！！
姿勢を整えることで、
体の内側から健康な状態に近づくことができます！
少しでも不調がございましたら、ぜひご相談ください♪
●2026/6/18
●2026/6/15
●2026/6/13
●2026/6/10
●2026/6/8
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（36）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（15）
もっと見る
ジェーズメディカル整体院 札幌院(J'Sメディカル整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【7月限定】夏の疲れ・だるさ・睡眠改善◎全身整体＋ヘッドスパ75分￥4950
|
|
新 規 |
¥3,300 当院人気No.1 ☆首・肩こり専用整体+骨盤矯正60分 初回限定
|
|
新 規 |
¥3,300 腰がツラい方はこちら ☆腰痛専用整体+骨盤矯正60分 初回限定
|
|
新 規 |
¥4,950 仕事後に！当日予約限定☆たっぷり全身整体+リラクゼーション 75分
|
|
新 規 |
¥4,950 【GOAT×整体】パフォーマンス向上全身整体75分 ￥4950！肩こり・姿勢改善
|
|
全 員 |
¥7,500 ＼1回目の来店から3か月以上空いた方／お帰り整体45分
|
