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【3週間で－3kgの方のご報告】体質改善を続けている方から、数字以上に大きな“心と生活の変化”が出ています。 食事中のイライラが減った 食後の強い眠気がなくなった 気持ちが前…
続きを見る【アトピー・肌荒れ改善コース、スタートしました】季節の変わり目やストレスで 赤みが強くなる かゆみが止まらない 肌がヒリつく 乾燥でメイクがのらないこうしたお悩みを抱える…
続きを見る「エネルギーが高い」とは、放熱できている状態。鍼灸では「気、血、水」の流れが滞ると、体に“熱がこもる”と考えます。これが肩こり、頭痛、イライラ、だるさなどの原因に。反対に…
続きを見る「水2リットル」で変わる体質ダイエット習慣体の中の“流れ”を整えることが、実は一番のダイエット。1日2リットルの水を、できれば人肌以上の温度で飲むだけで代謝が上がる老廃物が…
続きを見る体型を隠す洋服ばかり選んでいませんか？最近、代謝が落ちてなかなか痩せにくい…このままずっと健康でいられるか不安…いつも途中で諦めてしまう…そんな方にこそ、「鍼灸×ファステ…
続きを見る食事も運動も頑張っているのに、なぜか痩せないという方へ。実は「自律神経の乱れ」や「ホルモンバランス」が体の代謝を止めてしまっていることがあります。さっぽろ心灯はり・きゅう…
続きを見る猫背の本当の怖さ、知っていますか？「姿勢が悪いだけ」と思っていませんか？実は、猫背は見た目だけでなく、体にも深刻な影響を与えます。肩こりや眼精疲労頭痛、首の変形二重アゴ、…
続きを見る空腹が“クセ”になっている方へ習慣でお腹が空く人は実は多いです。例15時になると甘いものが欲しくなる夜ご飯後でも何かを口にしたくなるイライラすると食べたくなるこれは胃ではな…
続きを見る食欲は“性格”ではなく“自律神経”ですつい食べすぎてしまう…落ち込む必要はありません。食欲は**やる気や根性ではなく“脳と神経の反応”**です。特に40代以降はストレス睡眠不足…
続きを見るダイエット中に空腹がつらい…それ、意志が弱いわけではありません。実は睡眠不足ストレス自律神経の乱れこれらで食欲ホルモンが暴走します。つまり、「強い意思で耐える」よりも“整…
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さっぽろ心灯はり・きゅう院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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