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MBF整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-09 11:50:11.0
- 基礎代謝UPのために食べる量を増やしたけど痩せる！？
- 皆さんこんにちは。
食べながら痩せる”食べ痩せ”ダイエットを行なっている、MBF整体院北上院です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今回はMBFコース実施中（1ヶ月目）の40代女性の方が
どんな食事で体重が落ちているのかご紹介します。
お悩み
1回の食事で量を食べることができないため、間食をよくしてしまう40代のSさん。
間食食べてるから痩せないんだ！と食べる量を減らしてもむしろ体重がどんどん増加していく・・・
食べても食べなくても太ってしまうことを解決するために当院へご来院いただきました。
食事指導を始めてからの、最近の食事内容です↓↓↓
現在1ヶ月で「脂肪ー1.６キロ！！」体重も減少しました！！
なぜ体重が落ちていくのか？？
その秘密は「基礎代謝を上げるために補食を推奨し、あえて食べる量を増やしたこと」なんです。
通常ダイエットだと・・・
食べる量を増やす＝食べた分だけ体重が増えると認知されていることが多いですが、実は食べた方が痩せるタイプの方もいるんです！
自分がどんな食事のアプローチで痩せるんだろう？
気になる方は、ぜひ当院にご来院ください＾＾
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