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こんにちは！NAORU整体 熊本院です＾＾今回は「運動不足と姿勢の崩れ」についてお話していきます。運動不足は、姿勢の崩れを引き起こす大きな要因の一つです。特に現代社会では、デ…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 熊本院です＾＾今回は「朝の疲労感」についてお話していきます。朝の疲労感は多くの人が悩む問題です。適切な対策により、爽快な目覚めと充実した一日を実現…
続きを見る「前より肩こりがひどくなった気がする…」 「マッサージしてもすぐ戻っちゃう…」 こんな経験、ありませんか？実は肩こりが“ひどくなる”のには、ちゃんとした原因があります。た…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 熊本院です＾＾長時間の運転は、腰や背中、肩に大きな負担をかけ、姿勢が崩れやすくなります。同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が硬くなり、血流も滞りやすく…
続きを見る腰痛の8割は内臓が原因？「腰が痛い＝腰の筋肉や骨の問題」と考える方が多いですが、実は腰痛の約8割は内臓からの影響とも言われています。たとえば、腎臓、膀胱、腸、胃、肝臓などの…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「メンタルの整え方」についてお伝えします。忙しい毎日、気づかないうちに「心がぐったり」していませんか？実は、メンタルを整えるカギは…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「産後の腰痛」についてお伝えします。「赤ちゃんを抱っこしていると腰がつらい」「産後から慢性的に腰が重だるい」このような症状は、実は…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です！本日は、「歩き方」についてお伝えしていきます！皆さんは普段歩き方意識していますか？ダイエットをしようとして、歩いたり走ったりすることある…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です！本日は、「股関節の柔軟性」についてお伝えしていきます！股関節はなぜ硬くなる？股関節が硬くなる主な原因は、日常生活における長時間の座位姿勢…
続きを見るこんにちは！NAORU整体 熊本院です！本日は寝る前の行動が次の日の体調にどんな影響を与えているのか？についてお話しさせて頂きますね！しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「…
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ナオル整体 熊本院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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