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こんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「変形膝関節症」についてお伝えします。【変形性膝関節症とは？】膝の軟骨がすり減り、関節の動きがスムーズでなくなることで痛みや腫れが…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「マラソン前のケア」についてお伝えします。市民マラソンに挑戦するランナーの多くが抱える悩みといえば、・膝や足首の痛み・腰や股関節の…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は【30代女性の朝のむくみ】の解消法についてお伝えします。【むくみとは？】むくみは、体内の水分がうまく排出されないことで生じる現象です…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「メンタルの整え方」についてお伝えします。忙しい毎日、気づかないうちに「心がぐったり」していませんか？実は、メンタルを整えるカギは…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「産後の腰痛」についてお伝えします。「赤ちゃんを抱っこしていると腰がつらい」「産後から慢性的に腰が重だるい」このような症状は、実は…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です！本日は、「歩き方」についてお伝えしていきます！皆さんは普段歩き方意識していますか？ダイエットをしようとして、歩いたり走ったりすることある…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です！本日は、「股関節の柔軟性」についてお伝えしていきます！股関節はなぜ硬くなる？股関節が硬くなる主な原因は、日常生活における長時間の座位姿勢…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「首の痛みの原因と改善方法」についてお伝えします。首が痛くなる大きな原因３つ1 【ストレートネック】スマホやデスクワークで首が前に出…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です。今回は「寒さによる自律神経の乱れ」についてお伝えします。気温が下がる季節になると「疲れやすい」「眠りが浅い」「肩こりや腰の不調が強くなる…
続きを見るこんにちは！NAORU整体熊本院です！今回は「ストレートネック」についてお伝えします！本来、人の首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描き、頭の重さを分散させています。しかし、この…
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ナオル整体 熊本院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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