【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県宇都宮市陽東３丁目２２-２０ あさひレジデンス１０１
- 陽東3丁目駅徒歩7分、ベルモール車3分。宇都宮陽東エリア、肩こり・腰痛・猫背整体
宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
- 寝ても疲れが取れない睡眠時間だけが原因ではないかも
- 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「朝から身体が重い」
「休日にゆっくり休んでも疲れが残る」
そんなお悩みはありませんか？
実は、寝ても疲れが取れない原因は睡眠時間だけではないことがあります。
宇都宮陽東整体 Re:Bodyへ来院される方でも、
・猫背
・巻き肩
・胸郭の硬さ
・呼吸の浅さ
・骨盤の傾き
・肩甲骨の動きの低下
などが見られるケースが少なくありません。
姿勢が崩れると胸郭が十分に動かず、呼吸が浅くなります。
すると寝ている間も首や肩の筋肉が働き続け、身体がしっかり休息できない状態になることがあります。
また、骨盤の傾きや体幹の不安定さによって、寝返りが少なくなり、一部分へ負担が集中してしまう方もいらっしゃいます。
当院では疲れている部分だけを見るのではなく、
・姿勢
・骨盤
・胸郭
・肩甲骨
・呼吸
など身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
「寝ても疲れが抜けない」
「朝から身体が重い」
という方は、身体が十分に休めていない原因が隠れているかもしれません。
宇都宮市陽東、ベルモール周辺、LRT沿線で慢性的な疲労感や肩こり・腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
まずは現在の身体の状態を知ることから始めてみませんか？
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