ビヨウセイタイ・ダイエット ビオセイタイインオワリアサヒイン
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- 愛知県尾張旭市三郷町栄５０－２グリーンピア三郷３０１号室
- 三郷駅より徒歩1分[骨盤矯正/整体/接骨院/ダイエット/猫背矯正/尾張旭市/痩身]
ビオ整体院 尾張旭院のブログ
- 足がつる悩み、栄養不足かも
- 最近、毎日のように足がつってしまうというお悩みを抱えたお客様がいらっしゃいました。
「昔からプールに入ると必ずつるんです。子どもの頃は授業中に動けなくなって、本当につらかったんです」
そんなお話を伺いながら、施術を進めていきました。足がつるのは筋肉が過剰に収縮してしまうことが原因ですが、実はそこには栄養素が深く関わっているんです。
カウンセリングでは、普段の食生活についても詳しくお聞きしました。学校給食の牛乳だけで、それ以外はあまり乳製品を摂っていないとのこと。
「牛乳って身長を伸ばすためのものだと思っていました」
確かに、カルシウムは大切な栄養素です。でも実は、カルシウムとマグネシウムのバランスが崩れると、足がつりやすくなることがあるんです。
当院では、分子栄養学に基づいた食事指導を行っています。お一人お一人の体質に合わせて、必要な栄養素を適切に摂取する方法をお伝えしています。
施術では、骨盤矯正や姿勢矯正を含む整体を実施。体の歪みを整えることで、基礎代謝が向上し、栄養の吸収もスムーズになります。
「翌日から体重計に乗るのが楽しみになりました」
そんな嬉しいお声もいただいています。足のつらさだけでなく、体全体のコンディションが整っていくことを実感していただけたようです。
尾張旭市や瀬戸市、長久手市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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