あらた鍼灸整骨院【美容鍼/肩こり/腰痛/ピラティス/パーソナルトレーニング】
アラタシンキュウセイコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府八尾市本町５－１－４０
- 大阪府八尾市本町５丁目1-40 近鉄八尾駅から５分
あらた鍼灸整骨院のブログ
- 今年の夏も猛暑予報！今から始める熱中症対策
- 今年の夏も全国的に気温が高く、厳しい暑さになると予想されています。
年々暑さが増しているように感じますが、近年は35℃を超える猛暑日も珍しくなく、熱中症への注意がますます必要になっています。
熱中症というと「真夏の屋外で起こるもの」というイメージがありますが、実は室内や就寝中、軽い運動中にも起こることがあります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、体の中では水分やミネラルが不足しているケースも少なくありません。
熱中症を防ぐために大切なこと
熱中症対策で最も大切なのは、喉が渇く前に水分補給をすることです。
しかし、水だけを大量に飲んでも、汗と一緒に失われた電解質（ナトリウムやカリウムなど）は十分に補給できません。
電解質が不足すると、
・疲れやすい
・筋肉がつりやすい
・頭痛やめまい
・集中力の低下
などの症状が現れることがあります。
暑い季節は、水分と電解質をバランスよく補給することが大切です。
こんな方は特に注意
外で仕事をされる方
スポーツやトレーニングをされる方
汗をかきやすい方
高齢の方
エアコンをあまり使わない方
暑さに慣れている方でも、熱中症になる可能性はあります。
当院おすすめ「ムサシ リプレニッシュ」
当院では、熱中症対策や運動時の水分補給におすすめの**「ムサシ リプレニッシュ」**を取り扱っています。
リプレニッシュは、水分だけでなく汗とともに失われる電解質も効率よく補給できるスポーツドリンクパウダーです。
甘すぎず飲みやすいため、運動中はもちろん、日常の熱中症対策としてもおすすめです。
美容や健康は、毎日の体調管理が基本です。
暑さで体調を崩してしまう前に、しっかりと水分・電解質を補給し、元気に夏を乗り切りましょう。
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください。
※「ムサシ リプレニッシュ」は栄養補給を目的とした食品です。熱中症の予防には、適切な水分・電解質補給に加え、暑さを避けることや十分な休息も大切です。
|
新 規 |
¥3,950 【完全個室パーソナル】トレーニング
|
●2026/7/7
●2026/7/2
●2026/6/2
●2026/6/1
●2026/5/22
- 2026年7月分（2）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
あらた鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 初回限定【小顔・リフトアップに◎】 美容鍼 40分 4000円→2980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【理想の小顔へ◎】美容鍼＆フェイス＋ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥2,980 初回限定【むくみ・リフトアップ・肌悩みに◎】メンズ美容鍼 4000円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,500 【理想の小顔へ◎】フェイス＋ドライヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥3,950 【完全個室パーソナル】トレーニング
|
|
新 規 |
¥3,950 パーソナルピラティス
|
