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- 東京都北区東十条４－４－１５－２０１
- 東十条駅より徒歩3分、赤羽駅より徒歩20分
サクラダ治療室 東十条院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-20 09:49:22.0
- 季節の変わり目に起こる不調、そのままにしないで！
- こんにちは、サクラダ治療室 東十条院です！
季節の変わり目は、気温や気圧、生活リズムの変化により自律神経が乱れやすい時期。
実はこの影響は、ホルモンバランスや血流にも関わり、妊活中の体にとって見過ごせないポイントです。
今回は、季節の変わり目に特に気をつけたいことを5つご紹介します。
1,体を冷やさないこと
朝晩の冷え込みで、気づかないうちにお腹や足元が冷えていることも。血流低下につながります。
2, 睡眠の質を整える
気温差や生活の変化で眠りが浅くなりがち。自律神経の乱れに直結します。
3,食生活の乱れに注意
忙しさから食事が不規則になると、内臓の働きが低下し、体の巡りにも影響します。
4,ストレスを溜め込みすぎない
環境の変化は想像以上に体に負担をかけます。リラックスする時間も大切です。
5,体の不調を放置しない
冷え・むくみ・肩こり・だるさなど、一見関係なさそうな不調も体からのサインです。
当院では、こうした季節の影響を受けた体を全身から整え、骨盤内の血流や自律神経のバランスを整える施術を行っています。
季節の変わり目こそ、妊活の土台を整えるチャンス。
気になる不調がある方は、お気軽にご相談ください。
。＊°.・°.＊。＊°.・°.＊
サクラダ治療室 東十条院
TEL 03-6903-2165
〒114-0001
東京都北区東十条4-4-15-201
京浜東北線 東十条駅徒歩2分
赤羽駅・王子神谷駅からも◎
営業時間
月～土 9:00~18:00 （最終受付は17：00）
日 9:00~17:00 （最終受付は16：00）
。＊°.・°.＊。＊°.・
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