シセイキョウセイ ビヨウバリ コガオコツバンキョウセイ シンキュウセイタイハリデイズ
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- 東京都八王子市明神町３丁目２２－４ マーロン明神町６０１
- 京王八王子駅徒歩1分/口コミ高評価★【八王子/日野/高尾/肩こり/腰痛】
ハリデイズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-06 13:36:53.0
- 肩こりが治らない原因、実は「手と肘」かも
- こんにちは。八王子の鍼灸整体ハリデイズ、院長の井上です。
「肩がガチガチで辛いから、いつも肩を強く揉んでもらう」
「マッサージの直後は軽いけれど、翌日にはまた元通り…」
こんな風に、いつまでも治らない肩こりにお悩みではありませんか？長年辛い思いをしていると、「もう年齢のせいだから」「一生付き合っていくしかない」と諦めモードになってしまう方も多いですよね。
ですが、肩をいくら揉んでも治らないのには、はっきりとした理由があります。
実は、しつこい肩こりの本当の原因は「肩」にはないことが多いのです。
ではどこに原因があるのか？それは「手と肘」の硬さです。
私たちは普段、スマートフォンやパソコンを使ったり、家事や仕事で手先を細かく使ったりと、手や腕を休むことなく酷使しています。すると、手や肘の筋肉や関節が少しずつガチガチに固まってしまいます。
体は神経で全身が繋がっているため、手や腕の緊張がロープのようにピンと張り詰め、繋がっている首や肩の筋肉まで無意識のうちに引っ張り続けてしまうのです。
これを例えるなら、シャツの袖口をギュッと下に引っ張られている状態です。いくら肩口にできたシワ（肩こり）をアイロンで伸ばそうとしても、袖を引っ張る手（手や肘の硬さ）を離してくれない限り、またすぐにシワができてしまいますよね。
手や腕が常に緊張していると、体は「力を抜く（脱力する）」という感覚を忘れてしまい、寝ている間も肩に力が入り続ける負のループに陥ってしまいます。
だからこそ、肩だけを揉みほぐすその場しのぎのケアでは、根本的な解決にはならないのです。
当院では、痛い肩だけを見るのではなく、原因となっている手首や肘の関節の動き、そして全身の姿勢からしっかりと見直していきます。
袖を引っ張っている元の原因を解きほぐし、無意識に入っていた力がスッと抜けるような、本来の正しい体の使い方を取り戻すサポートをいたします。
「もう治らない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
40代、50代からでも、正しいケアをすれば体は必ず応えてくれます。この先もずっと軽く、快適に動ける身体を一緒に作っていきましょう。
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